睡醒脚踝无端疼像扭伤主要是由于近期走路过多或者反复的局部刺激、受凉等情况而引起的局部无菌性炎症，从而引起疼痛症状。这样的病人可以坚持每天局部进行烫洗，外用活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗。
由于睡眠之前白天进行剧烈运动，导致踝关节肌肉韧带拉伤，夜间睡眠后渗出增多，引起疼痛。排除外伤因素，也有可能是由于长时间行走导致足底筋膜炎引起的疼痛。由于高嘌呤饮食刺激，导致尿酸升高，引起痛风性关节炎。
通常皮肤不会出现无故瘙痒的，你是接触到花粉这类容易导致过敏的东西，要是瘙痒比较严重的话，可以多用清水洗洗，有条件的话可以做一下过敏原检查，以后也是需要注意尽量避免接触能引起过敏的物质。
一般情况下，脚踝扭伤肿胀严重可能是骨折导致的，也可能是软组织损伤等因素造成的，具体内容如下：
1.骨折：脚踝扭伤可能导致骨折，如内踝骨折、外踝骨折、后踝骨折等，如果患者存在骨折的情况，可能会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状，因此，脚踝扭伤肿胀严重可能是骨折导致的。
2.软组织损伤：脚踝扭伤时可能导致韧带拉伤、肌腱损伤等，此类软组织损伤也可能导致脚踝肿胀严重，因此，踝扭伤肿胀严重可能是软组织损伤导致的，患者应通过冰敷脚踝、抬高脚踝、加压包扎等方式进行治疗。
可以检查以后做出诊断，再进行治疗。如果短时间内没有条件及时就医，要做到的是制动休息。如果曾经遭受外伤，还需要进行支具的固定。在这个基础上，观察症状有无减轻，有没有其他的变化或其他的伴随症状。如果症状比较严重，可以口服非甾体类的抗炎药，进行抗炎消肿治疗。注意手指的保暖，不要受凉，不要接触不良的理化因素。
无缘无故身上痒可能是皮肤干燥、荨麻疹、疥疮等原因导致的，具体分析如下：
如果无缘无故身上痒，可以用润体乳涂抹全身，每周1-2次，多吃蔬菜和水果，多喝水。如果不单单是瘙痒，还出现线条状红斑，这是荨麻疹的症状，可以服用氯雷他定或西替利嗪。如果瘙痒不是季节性的，在腋下、腰部等软组织处出现小疙瘩，这可能是疥疮，可以用硫磺皂清洗身体，涂抹硫磺膏。疥疮是有传染性的，所以要把病人的被褥和别人的隔离开来，避免发生交叉感染，贴身衣物要用热水烫洗，阳光暴晒。
