宝宝睡觉不踏实、容易扭动，如果是3个月以内的小婴儿，一般考虑是由于婴儿的神经系统发育尚未完善，所引起的正常的生理现象，孩子容易出现易惊、易醒、扭动甚至是伸懒腰等情况，都是正常的生理现象，首先要帮孩子检查一下穿戴的衣物、纸尿裤是否舒适得当，如果排除以上的原因，孩子仍然有睡觉不踏实的情况，那么就应查一下微量元素，看看是否有缺钙的情况，再对症补充。
小孩晚上睡觉哼哼唧唧还老扭动，是消化不良、胃肠胀气、肠痉挛引起的。肚子常膨隆，吃奶减少，大便比较干或者稀软。少食多餐、在吃奶前半小时按摩腹部、做排气操、或者用益生菌调理，可以缓解症状。其次，面部或者外耳道湿疹，引起皮肤瘙痒，也会导致睡眠不安稳。其他的情况还要注意，宝宝的房间要保持合适的温度和湿度、包被不能过多、过紧。
宝宝睡眠不踏实，看下宝宝是否便溺了，如果没有，下边很干爽，考虑宝宝可能不习惯一个人睡，出生前在子宫里羊水包裹着很有安全感。可以给宝宝两边各挤个枕头，这样睡得踏实，像在妈妈怀里一样。
宝宝睡眠不稳定，主要是生理方面的，一般认为孩子没有大问题，也可能是疾病导致的。
宝宝睡眠不稳定很常见，因为宝宝在成长的时候，睡眠状态和成年人不太一样，分为快动眼和慢动眼。在这种情况下，宝宝的睡眠时间要比成年人更长，有时候会做一些身体和眼睛的运动，这是一种很正常的生理现象，对大脑的发育也是有好处的。
还有一些疾病引起的夜啼，比如缺钙、维生素D等，导致孩子晚上睡觉不稳定。如果宝宝出现了这样的症状，最好去儿童保健科咨询一下，看看是不是病理性的，如果是病理性的话，可以给宝宝补充一些微量元素。
宝宝不睡觉而且一直哼哼、手脚乱动，可能是温度过高、缺钙等原因引起的。如果给宝宝盖的被子太厚，或者是室内的温度过高，会让宝宝不舒服，从而导致宝宝不睡觉而且一直哼哼、手脚乱动的情况出现。此外，如果宝宝长期摄入钙元素不足，可能会导致宝宝缺钙，从而引起四肢痉挛，也可能会出现宝宝不睡觉而且一直哼哼、手脚乱动的情况。建议家长及时带宝宝去医院检查，然后对症治疗。同时家长要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，以免通过乳汁对宝宝造成影响。
引起宝宝睡觉不踏实的原因很多，要根据不同原因，给予不同的处理方法。常见维生素D缺乏性佝偻病。可以给予补充维生素D和钙剂，合理添加辅食后，逐渐会得到改善。环境温度过高或过低，宝宝穿着过厚或过少或饥饿，均可引起哭闹，所以要注意环境温度适宜，穿着舒适，充足哺乳。平日在睡觉时养成抱着、晃着、含着奶头睡觉的习惯，从而使宝宝在夜间容易惊醒，要逐渐戒除这种依赖习惯。
