刷牙的时候在牙膏上可以放入适量的小苏打，也可把醋含在嘴里一分钟到三分钟，吐掉再刷牙，严重的有牙结石可以用超音波，超音波洗牙主要是清除牙齿结石，也有美白的效果。
外层的牙釉质是透明的，里面的牙本质是淡黄色的，正常的就是微微透出淡黄色，随着年龄增长，牙本质会增厚，增厚以后颜色会变黄，表面呈现的颜色越来越黄。内源性原因可通过漂白或贴面把颜色遮盖。
牙齿发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。
云南白药的牙膏确实能起到止血的效果，云南白药的氨甲环酸是一种很特别的物质，可以起到很好的镇痛效果。从这一点上说，云南白药的牙膏并不是一种很好的保健产品，使用氨甲环酸可以起到很好的止血作用。口腔内有出血最好去正规的口腔医院检查是否有出血的原因，一般出现的出血多与牙龈炎有关，一般都是因为牙周病引起的，所以可以用云南白药的牙膏来清洗牙周，减轻牙龈出血。
目前还并没有临床研究证明云南白药牙膏对牙齿有危害的，注意保持口腔的清洁卫生，如果有牙龈炎等因素，可以使用这些含药物的牙膏。云南白药牙膏云南白药牙膏内含的云南白药活性成份，具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用，同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。
经常喝茶的确会导致牙齿发黄，因为茶水残留在牙齿中会形成牙渍，长此以往会导致牙齿的腐蚀，从而导致牙齿发黄。注意平时喝完茶的时候，可以勤漱口，按时涮牙，减少残留物。
