戴上牙套千万不要用舌头去顶。要到正规的口腔科及时复诊。而且要保持口腔的清洁卫生，餐后及时刷牙漱口，防止出现牙龈炎，牙周炎的症状，还需尽量减少咬坚硬的食物，少吃甜食和碳酸饮料等。
30岁还是可以矫正牙齿整牙戴牙套的，但是做牙套的最佳年龄是20岁以前，如果超过20岁，戴牙套和巩固器的时间都会在最佳配戴期的基础上延长一至三年，费用亦会随之增加。
一周到两周左右的时间就会适应了，不适感会明显减轻，就可以正常吃饭了。不过仍然要注意，不要啃咬非常坚硬的食物，防止矫正器脱落。而且戴牙套之后每个人的不适感并不相同，有的人甚至没有疼痛感，不影响吃饭，有的人则需要更长时间适应。戴牙套前几天可以吃一些流食以及半流食，过了初期阶段，以后可以正常饮食。
如果是烤瓷牙套掉了，需要到口腔科尽快进行检查，如果有继发龋的发现，这时需要进行充填，再重新取模，再重新做一个烤瓷牙套粘接牙体表面。如果出现了剩下残根的现象，需要将牙体拔除等待3个月以上再重新做烤瓷牙冠桥修复，或者可以选择4-6个月以后做种植体的修复。
戴牙套需要多长时间，具体要根据牙齿的畸形程度来决定。如果属于轻微畸形，则只需要通过戴牙套就进行矫正就可以，不需要先期的拔牙处理，需要一年到一年半左右的时间。如果畸形比较严重，还需要先进行拔牙处理，这样就需要二年以上的时间才可以。
怀孕三个月牙套脱落，可以到牙科带回牙套。如果不放心，去到医院做一个产检，看是否适合戴牙套。饮食一定不要吃刺激性的食物，一定要注意口腔卫生，要多喝水，避免感染，要有一个良好的心情。
