一般情况下，休息不好头晕想吐可能是以下原因导致的：
睡眠不好、高血压、颈椎病、胃肠型的流感等都会导致休息不好头晕想吐。患者可以适当的进行颈部热敷、按摩，减少低头的时间，多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食品，避免食用辛辣刺激的食品，同时还可以口服消炎药、化痰止咳等药物，同时还要注意保持良好的睡眠。如果症状没有好转，需要及时就医，明确病因后才能进行治疗。
一般来说，颈椎不好头晕吃颈痛颗粒、颈舒颗粒、迈之灵等药。具体分析如下：
颈椎不好头晕可能是颈椎病导致的，是由颈椎退行性病变引起的一种临床综合症。患者可以遵医嘱吃颈痛颗粒、颈舒颗粒、迈之灵等药物进行治疗，还可以配合中药熏蒸、针灸理疗等方式进行治疗。患者日常要还养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，清淡饮食。
幼儿的语言发育是一个逐步发展的过程，不同的幼儿在不同的情况下会有不同的发展。
通常情况下，父母的口齿清晰，子女的语言能力也会随父母遗传，如果口吃不清，可能会遗传给宝宝。有些宝宝天生就有先天缺陷，比如脑瘫、耳聋、听力障碍、兔唇等，也会影响语言能力。说话不清和舌头是有关系的，还要看孩子的舌系带，舌系带太短会导致说话不清，导致“大舌头”，建议到医院进行舌系带矫治。
孩子说话不清楚，要找到说话不清楚的原因，如果是舌系带过短引起，这时需要割舌筋，其他原因引起的就不需要割舍筋。
如果舌系带过短，在小时候吃奶的时候，就会出现哺乳困难的现象，年龄较大后把舌头吐出嘴巴外面的时候，会发现孩子的舌头不是呈现一个尖型的，而是呈现一个w型。到说话的年纪就会出现不能分清平舌和翘舌，如果影响发音就需要到口腔科就诊，这种情况一般都发生在孩子三岁以后，如果是像舌体肥大，或是本身伴有智力发育落后语言发育迟缓以及其他的原因不需要割舍系带的。
如果患者没有足够的精力去睡觉，那么就需要在医生的建议下吃一些镇静的药，这样可以让大脑得到充分的休息，让身体恢复正常。要注意调整睡眠质量差的原因，具体有：
1、要及时改变坏的生活方式，要有一个好的睡觉习惯，要多注意多睡觉，多休息。
2、治疗引起睡眠不良的一些病症，比如调节血压、促进血液循环、促进大脑血液供应等。
3、有效地减轻心理紧张、心理焦虑、调整机体功能、减轻心理压力、减轻神经疲劳、延长睡觉的时间、提高睡眠品质。
一般来说，休息不好，当然很容易引起头晕的，是因为休息不好出现了脑细胞的缺氧，从而引起了头晕的临床症状。同时休息不好还可以导致血压增高，也可以导致头晕。建议患者养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，同时清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免摄入过多辛辣油腻的食物，有助于改善症状。
此外，如果患者的症状比较严重，建议前往医院就诊治疗。
