戒烟可以逐步减量，从每天十支降低到每天八支逐步减少，一般在一周后直接戒掉。戒烟后可以用口香糖、瓜子等物品代替香烟。香烟对人体的肺部能产生巨大的伤害，增加肺癌的发病率，二手烟对自己的家人及周围的朋友也会产生间接影响，坚持戒烟直到成功为止。
二手烟会引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症，会引起妊娠期间胎儿发育异常。二手烟中的有害物质会污染到子宫内环境。使母体内血氧含量降低，胎儿因缺氧而造成各种生命指征不正常。容易造成胎儿发育迟缓，胎儿各个系统的缺陷。严重时会引起早产、死胎。
要怎样诊断早期肝硬化，早期的症状有食欲不振，腹胀恶心等情况。要做肝功检查，观察血浆白蛋白以及代偿期肝功能的情况。平常休息，不要熬夜，不抽烟和喝酒。适当锻炼身体。
吸烟的危害性很大。烟叶中的尼古丁能让吸烟者染上烟瘾，毒性很大，是吸烟致病的主角之一。关于吸烟与口腔健康的关系，通常会想到口臭和被烟熏黑并沉积牙石的牙齿。吸烟是口腔癌变的危险因素，与口腔白斑等关系密切。有调查表明吸烟者中会发生口腔粘膜白斑，吸烟者发生白斑。
口腔纤维化可以考虑去口腔科看看纤维性口腔粘膜是否可以去除，早期发现和早期诊断是其预防和治疗的关键。口腔粘膜下层纤维化可以侵袭口腔的任何部位。由于纤维组织的退化和固有层上皮的萎缩，粘膜硬化形成脐带，最终导致颌骨的紧密闭合，阻碍口腔功能，并成为癌前状态。
