当气血不足时，人的五脏六腑就会失去气血的能量补给，他们的功能也会出现障碍。表现为夜间睡不踏实，似睡非睡，白天没有精神，容易疲劳，伴有面色苍白，食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。
气血阳虚引起的失眠多梦有以下解决方法：
1.首先要用补充气血的方法治疗，同时要使用安神的药。常用的口服药物主要有四物汤、气血双宝颗粒、阿胶补血颗粒等。
2.如果气血阳虚的症状仍然表现为失眠，可以口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血阳虚的症状得到改善，才能改善失眠症状。
3.不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃蛋黄、瘦肉、豆制品等富含铁的食物。
心慌气短头晕的临床表现情况，考虑是身体出现了气血不足引起的脑供血不足引起的大脑症状，可以通过补气养血，增加脑供血的药物进行综合治疗当身体出现气血不足的临床情况，可以到医院检查以后可以通过补气养血的方法进行综合治疗，比如十全大补丸，当归补血口服液，生脉饮等药物。
头晕、脑胀、失眠、多梦的原因一般包括以下两个方面：
1.认为是高血压引起的，会导致颅内压增加、头晕脑胀、妨碍正常睡眠结构和睡眠质量，导致失眠多梦。建议及时监测血压，根据血压升高的程度进行降压治疗，注意调整生活方式有助于改善这种症状。
2.是神经衰弱引起的，与长期不当使用眼睛、经常熬夜、油腻、辛辣食物、情绪不稳定等因素有关。建议按照医生的指示及时进行症状调整和治疗。
需要排除劳累及疲劳，生活不规律引起的脑供血不足的症状，特点是休息一周，放松心情，饮食及生活规律，保持八小时睡眠，就可以改善症状。如果长期的症状，不能改善，就需要排除疾病引起的症状，如高血压，颈椎病，脑血管疾病，需要神经内科就诊。
头晕心慌胸闷气短分病理性原因和非病理性原因。病理性原因有发热，贫血，高血压，心律失常，各种器质性心脏病，比如扩张性心肌病，风湿性心脏病，冠心病，心肌炎，先天性心脏病等。
