三岁的小孩总是说肚子疼，考虑是脾胃虚弱，或者是受凉劳累饮食不当等原因引起的胃肠功能紊乱。另外有可能是肠系膜淋巴结炎症。建议观察宝宝食欲和大小便情况。如果食欲不好，大便异常，建议吃上健脾助消化的药物。
一般情况下，吃了饭肚子疼可能是饮食不洁、胃炎等原因造成的，具体内容如下：
1.饮食不洁：如果患者在吃饭时摄入了卫生条件比较差的食物，可能会对患者的胃肠道产生刺激，使患者出现吃了饭肚子疼的情况。
2.胃炎：如果患者患有胃炎，在吃饭后，食物可能会对患者的胃黏膜产生刺激，可能会引起疼痛感，而出现吃了饭肚子疼的症状。
因此，如果患者感觉吃了饭肚子疼，患者应及时就诊，明确病因后再对症进行治疗，以免耽误病情。
孩子着凉肚子疼可以通过热敷、使用药物等来改善。
感冒会导致胃肠道痉挛性疼痛，可以通过热毛巾进行热敷来缓解。另外还可以给孩子喝一些温水，这样可以减轻孩子的肠胃痉挛。出现呕吐、拉肚子的情况，建议及时到正规医院的儿科消化内科就诊，经过医生的查体和辅助检查，综合考虑后再进行药物治疗，避免延误病情，还要注意腹部的保暖，不要食用辛辣刺激性的食物。
应该给孩子按摩腹部改善胃肠功能。还需要考虑这个孩子有没有出现肠痉挛，这个疾病会出现反复的发作，也可能会出现肚子痛，并且以肚脐眼儿疼痛为主，进行腹部的热敷就可以缓解的。
婴幼儿肚子疼的原因有很多，着凉、消化不良、便秘都是其原因。但多数情况下是由于急性肠胃功能的紊乱所导致的肚子疼痛，并且可能和孩子的饮食或者是孩子平时不注意受凉有关，这些原因都会导致肚子疼，在日常生活中，要注意饮食的卫生，吃一些清淡的食物，多喝水，补充维生素C增强抵抗力。
