我到底怎样才可以改变自己，我怎么做到不自卑，怎么可以交到一个朋友？我感觉好困难，怎么办？谢谢了。
牙齿稀疏可以选择瓷贴面，瓷贴面就是在牙齿的表面贴一层瓷贴面，瓷贴面与瓷贴面之间可以把牙齿稀疏的缝隙充填起来，瓷贴面治疗的时间相对较短，但是有时牙齿的唇面需要打磨。也可以选择正畸矫正，通过正畸治疗的方法，把所有的牙齿的牙缝收起来，慢慢变小直至消失。
如果是轻微的牙齿稀疏，选择一般的牙齿矫正方法，通过在给牙齿粘贴佩戴矫治器，通过矫治器向牙齿施加压力，使牙齿发生改建和移动，从而进行填充缝隙并重新排列，恢复正常的牙列形态。如果是牙齿稀疏比较严重，重新排齐牙齿后仍然留有缝隙，那么除了进行牙齿矫正，还可能需要通过种牙来填充牙位。
牙齿稀疏常见原因有以下情况：颌骨比较大，牙齿比较小，出现牙量大于骨量。即颌骨长度大于所有牙齿宽度的总和，出现牙齿间有间隙。先天性个别牙齿缺失。由于牙齿缺失，导致牙量小于骨量，出现牙间隙。外胚叶发育不良。牙齿的发生属于外胚叶。外胚叶发育不良，出现多个牙齿先天缺失，甚至可以全颌无牙齿或大多数牙齿缺失。
从5000元到10000元不等，每个医院有不同的收费标准。矫正的方法不一样，收费的标准也就不一样了。要矫正牙齿稀疏的现象，一定要去正规的医院进行矫正可以保证矫正的安全和效果，矫正前注意口腔卫生的清洁。
牙齿稀疏可以在前牙制作烤瓷冠或者烤瓷贴面来修复牙齿之间的缺隙。如果经过检查发现有个别的牙齿埋伏，如果年轻，可以在正畸科进行治疗，将埋伏阻生的牙齿通过正畸治疗牵引出来，把牙齿之间的缺隙充填，就可以解决牙齿稀疏的问题。
