心血管病的人要注意多吃富含维生素C的食物，如：蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性，保护血管。增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收。限盐。少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。
高血压是最常见的慢性病之一，患者应该注意按时用药、减少钠盐摄入、减少脂肪摄入、戒烟限酒、增加运动等。
患者要严格按照医生的要求按时服用降压药，不能随意换药，也不能停药。尽量减少烹调用盐的次数，每人每天的食盐量不能超过6克，不吃腌制的食物，可多吃富含钾的食物，如蔬菜、水果、豆类等。患者要少吃或少吃肥肉、动物内脏和油炸食品。应彻底戒烟，如果一定要喝酒，建议选择低度酒，不喝烈性酒，同时控制饮酒量。除日常生活活动外，患者应坚持每周4-7天进行中等强度运动，如步行、慢跑、骑车、游泳等，每天累计30-60分钟；运动形式主要是有氧运动，辅以无氧运动。运动强度要因人而异，如果合并有心脑血管疾病，需要在医生的指导下进行身体状况评估，以保证运动的安全性。
一般来说，心血管病有以下症状。具体分析如下：
心血管病常会有紫绀、心脏跳动加速、呼吸困难、心律不齐、心脏搏动有力、呼吸困难、运动性的呼吸困难、端坐呼吸、阵发性呼吸困难等症状。出现这种情况，建议患者首先要到医院及时通过检查明确诊断，然后在医生的指导下进行对症治疗。
日常生活中，患者应当生活规律化，建立良好的生活习惯，起居有常，饮食有节，特别需要忌烟戒酒。
血压高血压病人应注意生活方式干预。良好的生活方式非常重要，尤其是在饮食方面。高血压病人的饮食原则是低盐低脂饮食。控制钠盐、胆固醇和高脂肪食物的摄入，这样有利于降压。
心血管危险因素除了高血压以外。还有高血脂，血脂异常和代谢综合症，是心血管疾病的三大共同危险因素。而平时吸烟，缺乏体力活动，不健康膳食等不良生活方式是心血管疾病高发的主要原因。所以平时良好的生活习惯，加强身体锻炼是预防心血管疾病的重要措施。
高血压会引起心脏疾病。
高血压是一种比较常见的心血管疾病，容易导致冠心病、心力衰竭、肾功能衰竭等。会导致左心室肥大、冠状动脉粥样硬化、血压升高以及其他代谢内分泌因素，使心肌细胞体积增大、间质增生、左心室体积增大、体重增大，从而造成左心室肥大。轻度心衰患者要注意休息，合理饮食和合理用药，康复后仍能正常工作。严重心衰患者应长期使用低盐饮食，每天盐不能多于2克。建议在日常生活中多吃有营养、易于消化的食物，在医生的建议下服用药物。
