饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，可以接受的。有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。可以服用剂量的复合维生素B。这些都是容易缺乏的维生素。平时可以多做一些运动，运动能提高人的情绪，对治疗抑郁症很不错。
如果在体检的过程中做头部CT发现有轻微脑梗死，不需要住院，因为这种脑梗死属于陈旧性脑梗死。如果出现轻微的肢体活动不利或者语言笨拙、肢体麻木等新发的神经功能缺损症状，需要住院治疗。
中药是可以治疗抑郁症的，轻中度的抑郁症往往单用中药就有效果。如果是重度的抑郁症，还是首先服用合适的西药控制住病情，然后用中药或者是用针灸的方法进行辅助治疗。
大多数中重度抑郁症，由于缺乏自知力，而且有的会出现自残、自杀行为，因此大多需要住院治疗。住院治疗，会根据病情给予心理治疗以及新型抗抑郁治疗，而对药物疗效不敏感或者疗效差者，还可以进行无抽搐电休克治疗等。
抑郁症患者的失眠一般通过以下几个方面得到缓解和治疗：
1.建立健康的睡眠习惯：建立健康的睡眠习惯。抑郁症患者经常情绪低落，白天精力不足，甚至睡眠过度，睡眠节奏变得更加混乱。白天要进行适当的通风、阳光和户外活动，晚上要保持良好的睡眠节奏。
2.药物治疗：抑郁症患者可以使用促进睡眠的抗抑郁药物，如米氮平、睾酮、阿戈美拉丁等。要在医生的指导下使用。
如果没有任何症状，那就是意外的发现了腔隙性脑梗死。如果有四肢发麻的症状，就说明有新发的脑梗死，通常都要住院治疗。脑梗塞的治疗要遵循“超早期”、“个体化”、“综合”的原则。
①超早期处理：在发病后，争取在治疗窗口内选择最优的治疗方案；
②个体化疗法：根据患者年龄、病情轻重、临床类型和基本疾病选择最佳的治疗方案；
③综合治疗：采取病因治疗、对症治疗、支持治疗和康复治疗，并对高危因素采取预防性干预。重点在于对急性期的处理。如果脑梗死的话，可以通过及时的治疗来疏通梗阻的血管，但是如果过了一定的时间，那么就没有更好的方法来疏通堵塞的血管了。一旦有了这种情况，就要立即去医院，按照医生的指示进行治疗，以免耽误了治疗的最佳时期，造成严重的后果。
