采用外用药治疗：如放松肌腱、活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风祛寒、活血祛寒、敷贴等，改善营养状况，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以减轻关节僵硬、水肿、疼痛症状，促进功能恢复，达到治愈的目的。
一定要早发现早治疗。慢性期可以行理疗针灸、运动及推拿治疗，如果经过上述非手术治疗无效果，症状和体征明显还很明显，症状缓解不明显，应当及早进行手术切除损伤的半月板，避免以后发生创伤性关节炎可能。
膝盖上方凸起处开始有酸胀不适，膝关节的地方如果扭伤后疼痛肿胀，不能自动伸直，关节肿胀及膝关节间隙处的压痛，有时出现皮下淤血。在活动时有膝关节内的响声。致使膝关节不能伸屈的现象，称为交锁现象。
通常情况下，半月板损伤不做手术分为可以行和不可以行。
半月板损伤后患者会出现活动受限、膝关节的疼痛等症状，严重者会引起关节软骨及骨质的破坏，继发骨关节炎。一般来说，半月板损伤达到3-4度，需要手术治疗；但是对于老年人半月板损伤，可以不考虑手术治疗，在医生的指导下服用药物进行治疗。同时，需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。
半月板受伤一般不会自愈。半月板损伤应尽快到医院就诊，避免延误病情。如果发生半月板损伤，首先要做好MRI检查，确定半月板损伤的严重程度。如果只是有少量的边缘撕裂，也有可能会自行愈合。半月板受伤后，容易引起膝关节酸痛，关节交锁，要及时的进行治疗。为了保护关节软骨，防止关节软骨进一步磨损、退变，患者不要做剧烈的运动。
维生素丰富的食物，如枸杞菜、苋菜、芥菜、菠菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。可以预防骨质疏松，缺钙，缓解骨性关节炎引起的肿胀，疼痛等症状。
