身体消瘦可以在饭前可以吃一些点心，或者是甜点，晚上可以吃一些宵夜，适量的饮用啤酒和碳酸饮料都可以起到增肥的效果。身体消瘦怎么吃也吃不胖，主要的原因一是由遗传因素决定的。
可能是消化吸收不好，可以吃一些健脾丸和参苓白术丸来调理改善一下。而一些不良生活习惯，长期熬夜，抽烟酗酒过量等都有引起消瘦的可能性。平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。
异常性消瘦的原因有消化道疾病以及代谢系统、心脑血管系统异常等。
出现异常性消瘦的原因可能是因为消化道疾病，比如慢性肠胃炎、小肠吸收不良综合征等。消化系统组织病理变化后，会引起消化道的正常功能运转，从而出现异常消瘦、精神萎缩等不良反应。但也有可能是由于代谢系统、心脑血管系统等系统的原因。如果是上述疾病，会导致营养吸收障碍，从而导致异常性消瘦。
患者需要充分休息，注意饮食健康，同时保证充足的睡眠，监测大便性状和腹部体征。
胃胀人消瘦的病因很多，主要是由于胃肠蠕动能力下降，消化能力下降，从而造成的食物无法被消化吸收引起的。还有可能是慢性胃炎、胃溃疡等原因导致的胃胀感。可以通过对原发性疾病进行调理，促进胃肠的蠕动，促进食物的消化和吸收，从而消除胃胀感。胃胀症的病人最近有明显的消瘦，建议去消化内科做一些胃镜等检查，以确定是否有恶性疾病。
此外，患者应该保持良好的心态，同时避免辛辣刺激的食物，有助于改善症状。
失眠和体重下降可能是以下原因：
1.慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠球炎、慢性非特异性肠炎等慢性胃肠疾病。不仅失眠，消化吸收功能也会降低，使身体消瘦。
2.糖尿病主要是因为患者缺乏胰岛素，不能充分利用血液中的葡萄糖，从而导致体脂和蛋白质消耗。
3.甲亢、甲亢患者食欲不受影响，食量不变，但消耗量增加，体重明显减少，并伴有脖子粗、心悸、失眠等症状。
失眠、消瘦主要与精神状态不好、内分泌疾病、心脑血管疾病等原因有关。
1.精神状况差：精神压力过大、焦虑、紧张、精神失常等。可影响患者胃肠道的消化功能，进而导致失眠、体重下降。患者可以放松，清淡饮食，充分休息。
2.内分泌疾病：内分泌疾病引起的内分泌失调会导致失眠、体重减轻等症状，如糖尿病、甲亢等。患者要保证休息，避免熬夜，以免加重病情；
3.心脑血管疾病：高血压、心律失常、心力衰竭等疾病可导致大脑皮层紊乱，进而导致失眠、消瘦等症状。患者应遵医嘱服用相应的药物进行治疗。
