晚上跑步流汗，额头上起了一个大包可能是痤疮、皮脂腺囊肿等原因引起的，可通过红蓝光祛痘、手术等方式进行治疗。具体内容如下：
1.红蓝光祛痘：晚上跑步流汗，额头上起了一个大包可能是痤疮引起的，建议患者遵医嘱采用红蓝光祛痘的方式来治疗，其利用蓝光和红光，作用于皮肤表层和深层，能够抑制皮脂腺的分泌，促使胶原蛋白的再生，从而起到祛痘的效果。
2.手术：晚上跑步流汗，额头上起了一个大包可能是皮脂腺囊肿引起的，建议患者遵医嘱采用皮脂腺囊肿切除术进行治疗。其通过外科手段，将囊肿彻底摘除，能够防止囊肿继续增大、感染。
宝宝摔倒额头肿了大包的处理方法如下：
宝宝摔到额头肿了大包是头皮血肿，注意孩子精神状况，有无恶心、呕吐或肢体活动障碍、精神异常，对比平时呼吸情况，要警惕颅内情况，若宝宝肢体活动、精神没有异常，没有恶心、呕吐等症状，颅内问题的情况较小，注意观察即可。早期头皮血肿可以冷敷，避免头皮血肿增大，若大包增大，可以到医院穿刺引流，减小血肿，避免感染，术前注意备皮，若大包没有继续增大，被吸收了，头皮血肿较小，出血范围局限，不用特殊处理。
小孩子如果脑门磕了个大包，要判断其意识、精神状态怎么样。如果意识是清醒的，而且哭闹得比较大声，也没有恶心、呕吐、脸色很差，以观察病情为主，磕到大包的地方可以早期用点冷敷或者冰敷，防止其继续肿胀，然后受伤24小时之后可以用热毛巾热敷，以加快局部血液循环、肿胀的消退。但是，如果宝宝受伤之后出现精神状态不好，昏昏沉沉，甚至昏迷，面色很差，出现恶心、呕吐，应该马上去检查与治疗。
孩子出现摔倒后头部外伤，表现为头部局部皮肤隆起，考虑这是出现了外伤后头皮血肿。在受伤后，要注意观察是否合并有皮肤裂伤，及时到医院进行清创治疗。单纯的皮肤血肿，急性期应该给予冰袋冰敷，这样能有效地控制头皮血肿进一步扩大，口服止血药物。2天后可以考虑改为热敷，促进血肿吸收。当然在治疗头皮血肿的同时，还要排除孩子出现颅内损伤，颅内出血的可能性。
宝宝头上有大包是因为皮肤受到机械性损伤导致局部产生肿胀所引起的。可以通过冷敷、喷涂活血化瘀的药物等方法促进皮肤的消肿。若长时间皮肤肿胀，宝宝需要尽快到医院进行检查。
可以在24小时之内可以冷敷的，24小时以后可以热敷来缓解，并且应该带宝宝到医院就诊，检查一下头颅ct。避免可能会有轻度的脑震荡引起的，而且平时如果有恶心呕吐情况，要注意及时检查治疗。
