现在吃中药已不再拉，但自感脾还虚，想通过吃山药补一补，但吃过腹涨肠鸣。该怎么吃好
一般情况下，山药的功效主要是补益脾胃、收敛汗液、止泻等，对于轻微的拉肚子来说，可以吃一些小米地瓜粥，可以起到补脾养胃的功效。但是如果出现了长期的拉肚子，单纯吃山药的效果不好，需要结合其他的止泻药来进行。可以使用蒙脱石散或者黄连素进行止泻，可以起到暂时性的作用，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
体质调整需要比较长的时间，具体多久因人而异先坚持吃个把月，这个是需要减肥首先还是饮食运动情绪等方面的调节，患者不能这里吃药那里狂吃不健康食物，光靠吃中成药估计效果有限，还是需要自己的毅力与坚持，另外可以配合针灸一起进行，目前还好一定坚持可以去针灸试试。
脾阳虚是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生所表现的虚寒证候。又称脾气虚损寒证。表现纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，双腿和双手不温，面白不华或虚浮，口淡不渴，大便稀溏，或见肢体浮肿，小便短少，或见带下量多而清稀色白，舌质淡胖或有齿痕，苔白滑，脉沉迟力气不足。
脾肾阳虚，可以引起腹胀腹泻，消化不良等症状。有时候可以引起，四肢乏力水肿，水液代谢失常，还是要去医院进行一个中医方面的问诊之后再来进行一个药物处理的问题。尽量还是不要盲目的私自使用药物的问题为主。平时的话多注意一些营养的搭配。
一般来说，儿童腹泻是否可以吃山药粥，要看个人的病情，不可一概而论。
1、可以吃山药粥：儿童腹泻是脾虚引起的长期腹泻，可以选择山药粥来调理，山药粥可以改善腹泻、大便偏稀；
2不宜吃山药粥：儿童腹泻是因为湿气、食物损伤、风寒等因素所致，均不宜食用，食用了此方不但无法抑制痢疾，反而会导致痢疾恶化。
需要注意的是，如果儿童存在腹泻的情况，建议及时带其前往医院就诊。
宝宝出现拉肚子，有可能是出现脾胃虚弱。如果是没有拉水样大便得话是可以吃山药的，山药有健脾祛湿的作用。不过尽管山药对于拉肚子的宝宝有一定的好处，但是仍然只是辅助治疗的作用，如果宝宝是出现拉水样性大便。有可能是出现了病毒细菌感染引起的，这种时候还是需要做大便常规的检查。
