很多人不清楚献血后是不是可以喝酒，因为献血后人体还是处在一个调整的时期，考虑到喝酒的副作用，很多人并不完全放心。其实献血后确实不能喝酒，因为献血后喝酒是一种非常伤害身体的行为，因为酒精会迅速的进入人体的血液和肝脏中，代谢过程会持续一段时间，会严重影响血量的恢复。
每次献血400毫升，在正常饮食和工作条件下，经过2小时，血容量可完全恢复，经过1至3天，血小板及白细胞可恢复到正常水平，恢复最慢的红细胞和血红蛋白，需10至15天才能达到献血前的水平。
献完血后一周内不要剧烈运动，需要好好休息。献血一周后，可以先做一些轻微运动，如果身体没有明显不适，就可以逐渐增加运动量，大约一月左右，身体逐渐恢复正常了，就可以参加较剧烈的运动。
一般来说，献完血头晕可以通过如下方式进行处理。具体分析如下：
献完血头晕可能是由于过度紧张，身体比较虚弱的原因导致的。患者可以吃红枣，喝红糖水，也可以吃巧克力补充能量。同时多注意休息，避免劳累，精神压力不要过于紧张。此外，献完血头晕也可能是低血糖导致的，建议平时多注意饮食。日常可以适当运动，提高身体素质。
献完血头晕可能是晕血症、气血不足等原因导致的。
1.晕血症：晕血症又叫“血液恐怖症”，是一种特殊处境中的精神障碍，此症与怕见蛇、怕见毛毛虫的“物体恐怖”，以及怕见陌生人、怕见异性的“交际恐怖”同属恐怖症，可能会导致献完血头晕。
2.气血不足：献完血头晕可能是本身就气血不足导致的，因为气血不足可能会导致精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等。
