腰部突然疼痛、无法弯腰，最常见的原因是小关节的紊乱、滑膜的卡压。小关节紊乱以后，压迫周围的滑膜，刺激周围的神经，从而引起腰部疼痛，这个时候需要进行推拿、按摩、复位。还可能是急性腰扭伤。急性腰扭伤以后，局部的肌肉会酸痛，肌肉会紧张，这个时候可能出现无法弯腰的情况。
主要是由于棘突上或棘间韧带炎，或者是腰背部筋膜炎引起的。避免久坐久站，避免弯腰，负重劳累，腰部保暖，避免受凉，可以佩戴护腰3到4周，热毛巾敷一敷，局部可以外涂一些药物缓解疼痛症状，泡泡温泉泡泡热水澡，都有助于症状的恢复。
有很多原因都可能导致，比如血管问题，或者是神经疼痛等等，如果这种症状只是暂时性出现，可以先观察对症治疗，如果持续时间较长，没有缓解甚至加重，应去医院进行相关检查。
是腰间盘突出，这是一种慢性劳损疾病，是由于长期保持同一姿势或者是久坐，可以多做一些体育锻炼，做一些拉伸运动来缓解，如果情况较轻，也可以贴万通筋骨贴缓解。由于脊髓压迫，要进行核磁共振检查，也可以手术。
腰部用力过猛，使腰臀部的肌肉受伤，出现腰肌劳损，所以腰部才会突然疼痛，或者腰部的腰大肌、竖脊肌、腰方肌、胸腰筋膜等腰部、臀部的肌肉因受寒、急慢性劳损、外伤等原因导致损伤后产生无菌性炎症。
手腕一用力支撑就疼应该考虑是手腕的软组织的慢性劳损。长时间的重复一个姿势及长时间重复某一种动作就容易导致局部软组织的充血水肿，形成无菌性的炎症导致局部疼痛。
