正常的尿液颜色应该是淡黄色，当喝水多时尿液颜色可以变浅，但是有淡黄色颜色的。因为尿液中有肌酐、尿素氮等机体排出废物的原因，使尿液有淡黄色尿液，如果尿液没有颜色，说明尿液中排出的肌酐、尿素氮等废物减少或是没有，那么说明双肾功能可能有问题，出现肾脏只排水，而没有排毒，应该到医院就诊查一下尿常规、血肌酐，尿素氮。
脚凉是由于血液循环差导致的。注意休息，避免劳累，这样的情况应该及时到医院外科，通过彩超看一下肢血液循环是否受阻，同时适度的进行体育锻炼，如游泳，慢跑等，也可以在晚上睡觉的时候用热水洗脚，加强血液循环。
夜间睡眠比较差，或者睡眠时间过短，或者睡觉打呼噜影响睡眠质量。营养不足，容易导致困倦，爱睡觉。过度肥胖，抑郁症的患者。糖尿病的患者。状腺功能减退的患者。患者出现睡不醒的情况，必须及时就医。
考虑是最近睡眠质量差或者体质虚弱引起的，与天气炎热精神状态差也有一定关系的。平时最好是保证充足的八小时睡眠时间，还要注意睡眠的质量，睡觉前可以喝杯牛奶有助于增加睡眠质量。
总是睡不醒疲劳乏力可能是与近期的身体状况有关，由于长期睡眠不足，身体发出警示的讯号，所以在平时要作息规律，不要熬夜，保证充足的休息和睡眠时间，也要加强营养，合理膳食，以进一步增强体质。当然也可能是疲劳，血压异常，气血亏虚，空气不流通，屋内缺氧，脑供血不足等导致的，可以做检查明确诊断后再做治疗。
总是睡不醒觉得身上没力气是属于神经衰弱表现，这与长时间的夜间睡眠不足和睡眠质量不好有关，这就会导致出现精神疲乏。可以平时服用安神的药物，有助于改善睡眠质量。
