如果平时吃了不会过敏的话，是可以适当吃点的，平时忌食辛热刺激性食物少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。忌吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物。平时要多吃水果。
汗斑就是皮肤表面覆盖淡棕褐色细薄糠状鳞屑，陈旧损害为色素减退斑，自觉症状不明显可微痒，皮损好发于躯干、腋下、面颈等汗腺丰富部位，如果有这种现象，就可以确定为汗斑。
早期汗斑怎么检查，汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。本病呈慢性，有轻度的炎症，通常无自觉症状。损害特征为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，上有糠秕状的脱屑，好发于胸部，背部，上臂，腋下，有时也波及面部。可以到医院做下WOOD灯检查。
汗斑呈花斑样，主要发生在颈部、躯干，婴幼儿多发于面部。通常在炎热夏季出汗较多时，可在颈部、躯干或腋下皱褶部位发生圆形、椭圆形或片状呈紫红色或棕色的斑片，可有细碎的鳞屑。由糠秕孢子菌感染性的疾病一般前胸、后背、腋下、婴幼儿面部皮脂分泌旺盛。
一般一个星期左右就会好转，但是个人体质不同，不同的人可能有不同的反应。患者在治疗的时候饮食方面还需要注意避免吃鱼腥发物，如鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等，这样的食物是具有过敏性质的，如果自己因为花斑癣而引发瘙痒的话，那么疾病会更加严重。
