内八字和足内翻的区别是，内八字是不经过干预也不会造成严重畸形的生理性步态，而足内翻是一种如果不治疗就会导致严重残疾的小儿骨科代表性疾病。足内翻的表现为跟骨内翻及踝关节马蹄畸形等，而内八字足的骨质完全正常。
通常情况下，脚跟骨折一般6-8周左右可以正常走路。具体情况分析如下：
脚跟骨折的临床恢复时间为6-8周，也就是大约一个半月到两个月后，就能恢复正常行走。骨折2周后，患者一般可以拄着拐杖下地，4周后可以扶着拐杖下地，慢慢增加负重。在8个星期后，患者可以逐步的依靠单拐行走，逐步的放弃拐杖，然后才能恢复正常的走路。
脚跟发生骨折，在没有治愈之前不能用脚尖走路，需要严格的制动休息。
由于脚后跟有了骨折，所以用脚尖走路时，脚后跟的位置不能保持平整，同时由于身体的重力会增大脚踝的压迫感，同时行走也会引起骨折部位的错位，从而对骨折的修复和修复产生一定的负面作用。一般是脚踝断裂后要打上石膏，一般不能行走，4-6个星期后将石膏拆除，再进行正确的活动。
一般来说，后脚跟粉碎性骨折2.5-3个月左右能弃拐走路。
后脚跟粉碎性骨折可能是从高处跳下，双足跟落地，导致跟骨的粉碎性骨折。通常患者在积极治疗6周左才开始出现原始骨痂生长，此时可以开始部分负重，一般2.5-3个月左右能弃拐走路。但是如果是老年人或者没有积极进行功能锻炼，可能恢复时间比较晚，4-5个月左右才能弃拐走路。
在怀孕初期尽量不要走路过多为好。在怀孕初期胎儿相对比较不稳定需要多卧床休息的。在怀孕的前面三个月是不能够同房的。怀孕前面三个月同房容易导致胎儿出现流产的情况。怀孕期间一般是建议避免劳累的，如果走路的时间比较长，严重的还可能会引起先兆流产的。
