为什么经常上火，怎么办

首先不用过分担心，其次给你点小小的建议：第一， 局部治疗。主要是消炎，止痛，促进溃疡愈合。可以使用过氧化氢（双氧水）盐水漱口，洗必泰含漱液消炎或者0.5达克罗宁液（外用）止痛、溶菌酶口含片消炎止痛、消肿。也可以把药物直接用于口腔溃疡创面，
溃疡局部用药时，应先用漱口水清洗口腔，把食物残渣、唾液等漱去，然后用干净的棉签轻拭后再局部用药，以便药物直接粘附在溃疡面上。局部涂抹药物困难者，用喷撒药粉器将药物喷洒到口腔内，使药物均匀撒布于口腔粘膜的溃疡面上，以达到治疗的目的。
治疗口腔溃疡效果较好的药物有金霉素甘油、龙胆紫、三七粉、青吹口散、西瓜霜、珍珠粉等。另外，膜剂的治疗效果也不错，膜剂是以一种高分子材料为基质，吸附了一种或数种药物成分，维护时间长的药物。它能比较牢固地粘附在溃疡表面，充分发挥消炎、防腐、止痛和促进愈合的作用，如意可贴等新药。
　　第二，全身治疗。全身治疗可口服维生素C、复合维生素B族，有促进上皮愈合功能的叶酸和微量元素铁、锌。使用抗过敏、抗炎药物如肾上腺皮质激素、泼尼松、免疫增强剂如转移因子等，但要在医生指导下使用。用药期间应保持充足睡眠，全面营养，忌食辛辣，注意口腔卫生，保持大便通畅。
　　第三，中医治疗。中医药治疗口腔溃疡，以滋阴清热、清胃降火为原则，一般用泻火解毒、清利湿热的治法。除可用方剂水煎服外，常用的有牛黄解毒片、牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
第四，治疗口腔溃疡有很多小偏方，得了口腔溃疡后不妨试试看。
　六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液。先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药效果最好，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1-2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。
　　云南白药：用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
　　维生素C ：将维生素C药片1-2片压碎，敷于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
　　庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2-3日即愈合。
　　95％乙醇（酒精）：用棉签沾上，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2-3次，每次20-30秒。绝大多数在2-3天愈合。
　　蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。
　　木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。
　　可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
　　白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。
　　菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
　　苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
　　核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。
鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
　　西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。
　　西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。
　　柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
　　姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面即可收敛。
鲜苦瓜160克（干品80克），开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3-5日可显效。
　　采八九个带花萼的小月季花，捣烂，加一小杯蜂蜜调成糊状，涂口疮患处，一般3-　　需要提醒你的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。
5次即愈。
　　第五，口腔溃疡治疗期间要合理护理。每日观察口腔粘膜的颜色、有无出血等情况。注意有无新的溃疡，养成晨起、饭后和睡前进行口腔清洁的良好习惯。
　　要多饮水，忌辛辣、过热、粗糙等刺激溃疡面的食物，要少食多餐，进食速度适中，以免刺激和损伤粘膜而诱发疼痛。口腔溃疡疼痛不能进食者，用2利多卡因含漱或用1地卡因小量局部喷雾，可以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。
避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

你好
建议你注意饮食减少辛辣的食物必要时可以服用一些清热泄火的药物等