打篮球伤到了膝盖应该是卧床休息，不管有什么比赛，还是要以身体为重，可以吃一些伤科跌打的药物，近期内都不要有剧烈的运动，多吃一些有营养的食物，多吃青菜水果，多喝水，少走路。
还是去医院的骨科去就诊的。去拍一个片子检查。看检查结果是由于什么原因引起的，再对症治疗的。这个是没有什么办法是可以很快恢复的。现在就不要去打篮球了。还有就是现在要多注意休息的，以及不要剧烈地运动的。
一般来说，经常打篮球可以通过以下方式保养膝盖，具体分析如下：
1、建议患者在打篮球过程中佩戴护膝：尤其是保护好髌骨，通常可以有效防止膝盖受伤。
2、建议患者在打篮球前进行下肢腿部肌肉热身，通常可以很好的保护膝关节，通常可以有效防止膝盖受伤。
3、建议患者每天坚持下肢肌肉锻炼：如靠墙静蹲及负重杠铃深蹲、负重杠铃硬拉等，通常可以有效防止膝盖受伤。
做膝盖磁共振价格在6百元-8百元，由于各地区的消费水平存在差异，所以各医院的检查项目的费用也会略有不同。出现膝盖损伤的症状如果不是很严重的话，较好不要做手术，因为半月板是可以再生的，在治疗期间要注意多休息，不能进行大幅度的活动，患处不要着凉。
问题分析：你好，像这种情况是比较常见的，当膝关节损伤后，没有恰当的处理，导致后期出现关节囊松弛，关节韧带没办法恢复到以前的紧张度，就容易出现今后反复扭伤。
指导建议：对于剧烈运动导致的疼痛不适，说明局部韧带损伤并没有完全恢复，或者存在其他问题表现，比如说半月板损伤。对于这种情况，一般日常活动不受影响的，一定要继续保持修养状态，尽量时间1~2年。一半以上的患者能够恢复以前的状态。过于急切的运动，容易导致损伤加重迁延不愈。
一般情况下，打篮球膝盖疼可能是热身不足、超负荷运动、膝关节运动劳损等因素造成的，具体内容如下：
1.热身不足：如果患者在打篮球之前热身不足，可能会在打篮球过程中导致膝关节韧带出现拉伤，造成打篮球膝盖疼。
2.超负荷运动：如果患者平时运动量较少，打篮球可能会导致患者超负荷运动，使患者的膝关节肌肉负荷过大，导致打篮球膝盖疼。
3.膝关节运动劳损：如果患者经常在不做保护措施的情况下打篮球，容易使膝关节软骨磨损，易导致打篮球膝盖疼。
如果患者出现打篮球膝盖疼的症状，患者应及时停止打篮球，并通过膝关节制动、局部冷敷等方式进行缓解，如膝盖疼未改善，患者应及时就诊。
