大量喝水，避免饮用咖啡等饮料。保持体内水平衡可以充分地湿润声带，尽量避免接触二手烟。不要过度用嗓，如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，就停止讲话休息。讲话的声音不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音也是不利的，不要过多地清嗓子。因为做这种动作的时候，气流就会猛烈地振动声带，从而损伤声带。保持健康良好的生活作息。
鼻中隔偏曲主要是引起病人出现一些症状，主要有造成鼻腔堵塞，病人鼻子不通气，会造成张嘴呼吸的习惯，长期易引起咽喉炎，甚至上呼吸道炎症。造成一定程度缺氧，出现打呼噜，小孩会引起面部改变。严重的头痛，原因是鼻中隔偏曲，偏曲压迫鼻腔的外侧壁，造成神经的反射。疼痛非常剧烈，病人难以忍受时要积极的手术治疗，将凸起进行切除。鼻出血，鼻中隔偏曲后，凸起侧的黏膜受气流的冲击，粘膜薄弱，血管裂出血。引起耳部的症状。
慢性咽炎明显滤泡增生可以分为药物治疗和手术治疗，药物治疗可以选择，清喉利咽的药物，或者选择口腔雾化吸入治疗，手术治疗，可以选择手术切除增生的淋巴滤泡，无论选择哪种方法治疗，平时饮食上一定要忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。
如果是怀孕期间得了慢性咽炎的话，我觉得你还是多喝点白开水，不要吃辛辣刺激性的食物。注意饮食规律，以清淡，蔬果为主，不要暴饮暴食。注意适当休息。也可适量的运动一下。
小孩有鼻中膈偏曲的现象，是否需要治疗，也要结合鼻中隔偏曲引发了临床症状来定。如果没有任何异常表现，是可以不用处理的。如果孩子出现鼻塞、流鼻涕，这是合并出现了慢性鼻炎，需要口服一些药物进行治疗。
慢性咽炎是耳鼻咽喉科临床比较常见的一种疾病，临床表现可以出现明显的咽部异物感，恶心干呕的症状。还可以出现咽痛的症状，目前比较难以主要是通过用药控制症状，结合日常生活习惯的调整通常可以用一些清热解毒的药物，日常生活需要避免吃辛辣刺激食物，避免烟酒，生活需要保持规律，不然很难恢复。
