胫骨结节性骨膜炎，又称胫骨结节性骨软骨病，主要表现在膝关节以下，当爬楼梯和台阶时，疼痛变得更严重。导致跛足，有胫骨结节骨膜炎的症状。我们应该多注意保暖、防寒、加温、少蹲、少跑、口服钙片和非甾体抗炎药。
跑步运动过量了膝盖疼可以不贴药膏，跑步运动过量了膝盖疼时适当休息让膝关节得到很好的休息恢复正常。到时候就可以锻炼了，但运动量要从小到大，循序渐进以不感觉到不适为原则。
跑步运动过量了膝盖疼可以不贴药膏，跑步运动过量了膝盖疼时适当休息让膝关节得到很好的休息恢复正常。到时候就可以锻炼了，但运动量要从小到大，循序渐进以不感觉到不适为原则。
胫骨结节炎不会影响生长发育，也不需要手术治疗，可以通过理疗来进行治疗，做局部的热敷以及按摩处理，也可以用烤灯照射，并且外用膏药，应用一些消炎的药物治疗，有助于促进改善和恢复。
胫骨结节炎可以通过局部贴膏药、手术进行治疗。首先要说的就是胫骨结节的具体位置，一般是膝关节弯曲90度，膝盖下面，膝盖下面2-3根手指处的骨性隆起。在治疗胫骨结节炎的时候，要明确病因，因为成年的胫骨结节炎是由劳损引起的。治疗胫骨结节炎的方法包括。
1、休息、制动，就是过去的跑、跳、踢球等动作要结束。
2、局部贴膏药，有助于消炎、减轻疼痛。
3、疼痛严重的时候要做好手术，比如打石膏、夹板固定。
胫骨结节骨骺炎可以自己好，是自限性的病，就是限制行为能力，或者到一定年龄后可以好，不用治疗就可以缓解，但在急性发作期、疼痛期必须进行治疗。因为这个本身就可以好，其他治疗手段就能达到目的，无需做过多、过度治疗。
