有吃过药,打过干针可是未效.
做那些活动,吃什么药.生活上注意些什么该吃些什么食品在有帮助身体呢/谢谢.
疼痛较重，通过使用药物和用热敷来进行治疗，通过手术治疗之后适当的进行康复功能锻炼。如果腰椎间盘突出比较严重，尽量通过手术来进行治疗的，单纯的使用药物保守治疗，这种效果是比较差的，可以及时到医院，通过腰椎CT检查看一下具体状况了。
腰间盘突出牵引后日常注意避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期反复的弯腰劳累，可做按摩理疗，局部的地方可以热敷下，涂抹药物利于改善牵引后的腰腿疼痛。
出现有下肢麻木感可能是腰椎间盘突出压迫硬膜囊或者神经根的原因导致。可以到医院复查，看突出的程度是否有加重。可以根据病情做腰椎牵引疗法，药物治疗减轻症状。平时一定要注意休息，不要干重活。期间尽量不要吸烟喝酒。
腰椎间盘突出牵引有效，对于轻度的临床症状不明显，没有下肢疼痛，麻木及肌肉萎缩的效果较好。牵引的力度人体的重量十分之一进行持续牵引，同时每日要检查，保证牵引的有效性。对于重度的腰椎间盘突出并有神经压迫症状的，不应该采取牵引治疗，因为牵引后正常未受压的硬膜囊及神经根会引起受压，导致临床症状加重。
火针可以治疗腰椎间盘突出。火针对减轻腰椎间盘突出所引起的疼痛，麻木等不适感有一定的帮助，不是所有人都适合火疗，比如孕妇，严重高血压，心脏病等患者不宜进行火疗。
蹲墙功治腰椎间盘突出，像蹲墙功这类的功法，对于腰椎间盘突出确实有着一定的预防作用，患有腰椎间盘突出的病人，在经过治疗，达到症状缓解之后，需要做充足的锻炼。
