增加白血球的食物是吃红衣，也就是花生的红皮泡水喝，可以升高白血球。再就是可以喝鲫鱼汤，鲫鱼熬出来白汤，也能够长白血球的情况。还有就是大红枣，多喝一些粥类食物，都可以导致白血球的升高。
白血球低红血球高在不太严重的情况下，都是良性的过程，可能会恢复的，也有可能是有某些隐藏的疾病，白细胞低说明不了什么情况，有可能是存在免疫功能低下，红血球高考虑也与运动量大有关。
白血球高是指外周血中白细胞数量增高，有生理性增高和病理性增高两种情况。生理性增高可见于妊娠晚期，分娩，剧烈运动或劳动后，饱餐或淋浴后，严寒或高温等。病理性增高最常见的是各种感染，如金黄色葡萄球菌感染，溶血性链球菌感染等。还有各种严重的组织损伤，如严重外伤，大手术后，心肌梗塞，大面积烧伤等。还有严重出血，自身溶血等情况，白血球也会增高。
白血球高不会引起疾病，而是提示着某些疾病的存在。白血球分为五种，分别是中性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞、嗜酸性粒细胞与嗜碱性粒细胞。白细胞中最主要的成分是中性粒细胞以及淋巴细胞，如果出现感染，会引起这两种细胞的升高。
一般情况下，婴儿白血球高可能是正常现象、急性感染等原因引起的。
1、正常现象，婴儿本身正常白血球数就比成人高，但分类是以淋巴细胞身高为主，占60%-70%。
2、急性感染：多以细菌感染为主，有些病毒感染也可引起白细胞增高，这个时候需要积极配合医生治疗来控制感染，治疗后复查血常规，明确病情恢复的具体情况。
