问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个一般没什么特效的办法完全治疗恢复的。
指导建议：主要就是建议最好还是平时注意休息，不要过度的劳累，平时不能太用力饮食，要注意多吃高钙的食物。
小孩手臂脱臼这种情况主要是小儿的桡骨桡骨小头环韧带发育不完全导致的，通常情况下，小孩手臂脱臼复位方法主要是，用术者一手拇指按住桡骨小头，然后另一手握住患侧的腕部，同时可以屈肘外旋肘关节，拇指下压，在小孩感觉到桡骨小头有一种弹跳的感觉后，表明桡骨小头已成功复位，这个时候可以叫患儿自行取物品，如果患儿积极配合，表明关节已成功的复位。
一般来说，康复训练不会比骨折还疼。
如果康复训练疼痛特别严重，可能是对组织的损伤比较大，说明锻炼方法不低，需要做适当的调整。特别是在骨折之后的康复锻炼中，需要循序渐进，由轻至重，疼痛特别严重可能是暴力锻炼的导致骨折移位引起的。因此，康复训练不会比骨折还疼。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
通常来说，脱臼了手臂不能动，具体分析如下：
脱臼也就是关节脱位，手臂是不能动的，这有两个原因：一是因为手臂在运动时，关节的运动是必须的，脱位后，失去了正常的运动能力，导致了手臂的运动受到了限制。2.脱位可引起关节囊损伤、淤血、肿胀、炎性水肿等，同时还会影响周围组织，在活动过程中会对神经造成强烈的刺激，从而造成运动受限。
疼痛。当手臂脱臼时就会出现关节周围软组织的继发性的损伤，这时就会导致脱臼关节周围的显著的疼痛。肿胀。当手臂脱臼时往往会出现周围软组织的损伤，或者是少量的出血，这时就会出现脱臼的关节明显的肿胀的症状。活动受限。手臂脱臼就是在关节部位的脱臼，这时脱臼的关节就会出现明显的活动障碍。
通常情况下，从床上掉下去的时候要把孩子扶起来，可以通过症状，检查来判断。具体内容如下：
如果是头着地，要注意孩子的头部是否有出血和肿瘤。若无此情况，请留意婴儿，若婴儿仅哭泣片刻，则无大碍。如有发热、呕吐等症状，应及时就医，避免耽误。警惕孩子在哭泣时不允许触摸，有可能是有骨头断裂。
在日常生活中家长可以给患儿早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
