头晕耳鸣是由于耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
休息不好导致头晕可以采用以下办法，具体分析如下：
第一，晚上睡觉的时候要注意不要有不良的睡眠习惯，要改变不良的生活习惯。这些病人可以通过打坐来提高睡眠质量，延长深度睡眠，帮助缓解眩晕。
第二，可以适时调整自己的睡眠结构，晚上睡觉和早起的病人可以在晚上11点以前进入梦乡，早上6:00醒来，在中午休息1个小时。同时还可以保证一天6-7个小时的深度睡眠，同时还可以有效地缓解睡眠不足导致的下午眩晕。
肠胃不好的人可以出现头晕。严格来讲并不是所有肠胃不好的患者都会出现头晕症状，如果肠胃不好，患者出现了恶心，并且持续的时间较长、症状较重，这种时候会发生胃肠功能的紊乱，严重的可以出现脱水，此时就会因为脱水引起的脑灌注不足，引起头晕症状。
失眠头晕呕吐是不是怀孕了要根据自身的症状来判断。
失眠头晕呕吐伴随有月经推迟的情况，有可能是怀孕原因导致，可以用早孕试纸使用晨起尿液检测，一条红线是没有怀孕，两条红线为怀孕症状，怀孕有以上症状属于是正常早孕现象，排除怀孕有以上症状，很可能是脑血管疾病导致，要及时到医院完善颅脑CT检查，明确病因，针对性治疗。
可以用手顺时针方向按摩头部促进血液循环，能够改善头晕头痛。
肠胃不好会导致胸闷气短头晕。胃部疾病会引起头晕的症状，因为患有胃病时脾胃比较虚弱，进而导致了体内血液供应不足，头部如果经常处在一个缺血的状态，很可能引起头晕的症状，引起头晕症状的原因有很多，身体的一些疾病都有可能导致头晕现象的，要找到头晕的真正原因，进行针对性的医治。
