正确方法是扭伤后不能立即用。扭伤之后局部软组织会发生充血肿胀，如果在扭伤24小时之内的急性期，涂抹会加速局部血液循环，加重软组织的充血渗出，使肿胀加重，疼痛更甚。24小时之后，扭伤局部进入血肿吸收和组织修复期，这时才可使用。
这个是正常的。因为红花油的主要成分是丁香，罗勒油，水杨酸甲酯，姜樟油，肉桂油，桂皮醛，冰片等。这些药都有一些刺激品，也就是容易产生一些刺激皮肤的作用，感觉上有火辣辣的一种感觉属于正常的。
孕妇不能闻红花油的气味。如果怀孕的时间不超过50天，胎儿的发育还不稳定，不要闻红花油的气味，怕会造成不良影响。红花油具有活血化瘀的作用，里面含有酒精，容易造成胎儿异常，所以孕期如无特殊需要，都不要去闻红花油的气味，更不要乱用。
质量标准不同，红花油是卫生部药品标准，正红花油原为进口药品，后注册为国家标准，处方不同，红花油主要成分为丁香、水杨酸甲酯，正红花油主要成分为松节油、水杨酸甲酯。
肩周炎可以使用红花油治疗，只要没有皮肤过敏即可。红花油有1个活血镇痛的用途，外用红花油后给予一定的按摩，可以松解关节，缓解局部疼痛，但是按摩手法不要过重，避免加重局部劳损。注意用完红花油后等一两个小时、局部干燥后尽量擦干净局部皮肤，避免局部皮肤受到刺激而引起皮疹。
活络油和红花油的区别，主要体现在以下几个方面，活络油和红花油有效成分是不一样的。活络油主要成分是薄荷脑、冬青油、樟脑、桉叶油。红花油的主要成分是丁香罗勒油、水杨酸甲酯、姜樟油、肉桂油、桂皮醛、柠檬醛和冰片。活络油和红花油的治疗功效也是不一样的。活络油具有温经散寒，祛风除湿，活血止痛的功效。活络油的主要功效为通络。红花油是一种驱风药。红花油具有祛风散寒，除湿通络，活血止痛的功效。
