11岁通常身高在1米45左右，体重35公斤左右，12岁以内孩子的标准体重是年龄乘以2加8，身高的标准是70加7乘以年龄。这是因人而异的，有些进入青春发育期，有些没有，所以身高体重没有太大标准，只要身体健康即可，平时注意加强体育锻炼，合理补充营养，特别是钙铁锌等微量元素和维生素。
11岁女孩的体重约为29公斤，身高约为135CM，上下浮动10%以内均没有异常。11岁的女孩马上进入青春期，第二性征开始逐渐发育，乳头会有凸起，乳房开始出现胀痛情况，要多给富含激素类的食物。
儿童身高体重的标准，受遗传因素、环境因素等影响会有所不同。儿童的身高体重可以按下列公式计算：出生时3.0kg左右，身高在50cm左右。3-12月龄体重计算:(月龄+9)除以2，身高75厘米左右。1-6岁体重计算:年龄x2+8，身高计算:年龄x7+75；7-12岁体重计算:(年龄x7-5)除以2，身高计算:年龄x6+80.男童身高体重可以比计算结果稍高一些。
如果孩子年龄比较小，落后的不多可以均衡合理的饮食，保证每日充足的睡眠和适当的体育活动增强，看孩子是否可以达标。如果孩子始终不能达标要考虑是病理因素引起，比如标准身高和体重相差两个标准差以下是明显落后，明显落后要评价孩子营养状况以及做骨龄的检测。如果确实落后很多，相差两个标准差以上达到矮小症，则需要查明矮小的病因，是营养性缺乏的矮小还是遗传因素还是特发性矮小，需要药物治疗。
女孩身高体重标准的身高应该在113.5厘米，如果身高低于这个数字说明偏矮，体重应该在19.33公斤，如果体重不足15.18公斤，说明明显的营养不良，要进行合理的喂养，如果体重超过25公斤，说明孩子偏胖。
