我时常手关节痛和脚关节痛。检查也没内风湿。

手关节和脚关节痛主要有类风湿性关节炎，是一种免疫性疾病，主要是自身免疫系统对自身组织产生免疫反应，可能护导致手脚等小关节对称性疼痛，伴有晨僵的现象。出现上述症状，不排除四肢关节过度劳累导致关节周围软组织劳损，局部出现炎症病灶，可能会分泌炎性代谢物，而炎性代谢产物通常刺激周围末梢神经，引起疼痛，需及时就医控制病情。

手脚关节出现疼痛的话，考虑的原因有很多。首先要考虑的是否类风湿性关节炎的病变引起，特别是出现对称性的小关节出现疼痛的话，可以到里面去做一个风湿五项的检查就可以。其次要考虑的原因是否是痛风性关节炎引起，一般是在吃油腻的食物，劳累的时候受到寒冷的刺激都可以引起疼痛复发。

足部关节疼痛是由多种原因引起的，需要针对具体原因进行相应的处理。
足部关节炎引起的疼痛可以采用中药离子渗透、热敷、理疗、中药离子渗透等方法进行，也可以服用布洛芬等非固醇消炎药物。痛风引起的痛风，可以口服秋水仙素来进行调理。并且在这期间患者要清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。注意休息，避免过度运动。

手脚关节痛通常看骨科。
如果患者的四肢关节出现疼痛症状，通常可以去医院的骨科就诊。该症状可能是由于手脚关节部位发生退变增生造成的，或者是从事重体力劳动导致的手脚关节部位劳损引发的，也可能与类风湿关节炎的侵蚀相关。如果有这样的情况，患者首先要去医院检查，根据疼痛的原因进行治疗，可以遵医嘱服用一些非甾体类消炎药物，以缓解疼痛症状，防止对日常生活产生明显影响。

脚关节痛可能是风湿性关节炎、细菌感染等原因导致的。
关节疼痛是由于骨折、风湿性关节炎等导致的，也有局部感染和非特异性感染的可能。特异性感染多见于肺结核，消瘦、盗汗等。细菌感染主要表现为局部疼痛、肿胀、脓肿，出现波动感，需要及时切开引流，同时使用抗生素。脚关节痛的患者还可以按照医嘱使用对乙酰氨基酚片、盐酸曲马多缓释片等药物缓解疼痛。

通常情况下，手关节痛的患者可以按照医嘱用非甾体类消炎镇痛。具体情况分析如下：
手关节痛的患者可能是骨性关节炎、风湿等疾病引起的，手关节痛的患者照医嘱用非甾体类消炎镇痛，比如尼美舒利分散片、酮洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以有效地缓解症状，因此手关节痛的患者可以按照医嘱用非甾体类消炎镇痛。
手关节痛的患者配合治疗的同时，还应注意休养，注意调节饮食，持良好的心态，以促进身体的恢复。