神经衰弱多梦可以采用心理治疗。平时可以多出去参加户外活动，参加体育锻炼，多听听歌，主要是不要太压抑，减轻心理负担，睡前不要看恐怖刺激的小说和影片，不玩电子游戏，不喝浓茶咖啡。
手臂上有很多小斑点通常是蜘蛛痣、血管瘤、扁平疣等原因所致，引起原因不同，治疗方法也不相同。
1、蜘蛛痣：手臂上有很多小斑点可能是蜘蛛痣，主要跟遗传因素有关，则可以通过做激光的方法来治疗，能够达到分解黑色素颗粒效果，有利于蜘蛛痣去除。
2、血管瘤：手臂上有很多小斑可能是血管瘤，主要跟体内雌激素分泌过多有关，体积偏大，这还需要通过做手术切除方法来治疗。
3、扁平疣：眼皮瘤主要是受到人乳头瘤病毒感染所引起的一种疾病，可能会导致皮肤上面出现比较多的小斑点，还需要通过做液氮冷冻方法来做出治疗。
失眠多梦神经衰弱可以在医生的指导下服用安眠药或镇静剂来治疗。
神经衰弱通常伴有失眠多梦，治疗期间可服用安眠药。虽然有些病人对安眠药有抗药性。但是，短期服用安眠药或镇静剂是安全的。当然，剂量要在医生的指导下服用。根据当时学习和工作的情况，间歇性服用安眠药，也就是服用2-3天，停几天再服用。建议日常睡前可以泡个热水脚有助于改善睡眠。
一般情况下，小孩子手臂上有小颗粒应该根据诱发原因对症进行治疗，具体内容如下：
1.脂肪粒：小孩子手臂上有小颗粒可能是脂肪粒，这是皮肤的良性突出，一般不需要特别进行治疗。
2.过敏：如果小孩子手臂上有小颗粒有红肿的情况，则可能是过敏导致的，应遵医嘱使用曲安奈德乳膏、氯雷他定颗粒等药物进行治疗。
3.真菌感染：如果小孩子手臂上有小颗粒，并且手部局部皮肤出现了脱皮的症状，则可能是真菌感染导致的，应遵医嘱使用酮康唑软膏、氯雷他定颗粒等药物进行治疗。
身上手臂上有小红点可能是着凉受风或者是皮肤过敏等问题所造成的，当然也不排除存在荨麻疹的可能，一旦发现此类问题的话可以选择通过抗过敏类的药物来做治疗，或者是到皮肤科做检查明确病因后，再做针对性的治疗，平时保持好皮肤的干净卫生，尽量减少用手抓挠。
如果出现有一些红色的斑点，还会出现有瘙痒疼痛，感觉麻木，有可能是属于带状疱疹的先兆，也有可能还会合并有全身疲惫乏力一些症状的，建议到医院抽血检查明确诊断，避免日晒，防止炎症性色素沉着发生；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张，坚持治疗。
