是由血液循环不畅导致的。平时注意合理饮食，多休息，保证充足睡眠质量，注意保暖，多参加户外活动。可以多吃些羊肉等，冬季多穿些衣服。如果情况严重，建议及时就诊，以免耽误病情。
怕冷又怕热，而且容易出汗是肾虚导致的，而且这个症状属于肾阴阳两虚同时出现的症状，怕冷是肾阳虚的症状，怕热出汗是肾阴虚的症状，平时要积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜，多吃些黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等，有助于补肾。
可试试知柏三子汤;方法：取知母，黄柏，五味子，金樱子，枸杞子。先用冷水浸泡2小时，煎煮二遍和匀，早晚分服。或以上药加量研细末炼蜜为丸，每次服1丸，每日2次，一个月为1疗程。一般服药1~2个疗程即获显效或痊愈。可以降低射精中枢的兴奋性，使射精所需要的刺激阈增高，以增强整个肾脏的固肾强精之功而达到前所未有的满足感。
宝宝发烧、手脚冰冷可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这是一种虚冷真热的表现，这是因为小儿的四肢血管比内脏要少，而四肢供血不足，比较容易感冒。此外，婴幼儿的中枢神经系统还没有发育完全，调节体温的能力还不健全，如果气温较低，孩子的四肢裸露在外，久而久之就会有手脚冰冷的感觉。在宝宝发热、感冒、发热的时候，要多给宝宝多喝一些新鲜的蔬菜和水果。
冬天怕冷，手脚冰凉，所以没劲出汗，阴囊潮湿这些症状都是肾阳虚的表现。出现这种，可以吃点中药。一般药店都有卖的，慢慢就好了，不要担心，平时多注意休息，不要太劳累，最近不要吃辣椒等刺激性的食物，不要喝酒，如果病情严重可以到当地三甲医院泌尿外科进行治疗。般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果。
孩子体温39度，手脚冰冷，这是很正常的现象。因为在高热的时候，周围的血管会收缩，末梢循环会变得缓慢，导致血液供给不足，导致孩子手脚发冷。如果孩子的体温高达39度，可以口服酚麻美敏片等退烧药，或者到医院的小儿科进行肌肉注射。可以通过血常规、C反应蛋白等检测，明确是否有病毒或细菌感染，然后给予孩子多饮水，多吃富含维生素C的苹果、葡萄等水果，平时要吃清淡的食物。
