咳嗽期间最好不要跑步锻炼，可以适当地地注意一下，可以喝水，也可以服用止咳化痰颗粒，放松心情。不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜避免过度劳累放松心情就行了。祝你健康。
肺寒咳嗽主要是由于受到了寒邪入侵，机体的抵抗力下降出现的一系列症状。其主要表现为咳嗽、咳清痰、白痰或者是泡沫样的痰液、畏惧寒冷，也可伴随有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕的症状。表现为夜间以及早晨起床的时候咳嗽、咳痰的症状更加明显，严重时可出现胸痛、胸闷。
洋葱水治咳嗽多久见效要根据病情，洋葱里面富含膳食纤维，富含维生素和微量元素，另外也是抗氧化剂和类黄酮比较好的来源。有很好的预防免疫细胞释放组织胺，有很好预防过敏性咳嗽的效果。
咳嗽吃类似异丙嗪、右美沙芬好的快。通常情况下咳嗽是呼吸道的一种生理反应，它可以将进入呼吸道的病原微生物或异物咳出，从而排出异物和微生物，从而达到正常呼吸道的自我清洁作用。咳嗽时如果有痰，一般最好不要服用镇咳药，否则会影响到正常排出病因和异物。一般情况下干咳可以服用中枢镇咳剂、外周镇咳剂、复方制剂等三大类。
咳嗽是可以吃榴莲的。榴莲含有丰富的营养价值，成熟的果肉黏性多汁，含有糖类、蛋白质、维生素以及人体必需的铁、钙等元素。榴莲所具有的特殊气味还有开胃、促进食欲功效，膳食纤维能促进胃肠道的蠕动。
