高血压患者吃什么菜芹菜、韭菜等菜好。
高血压是一种慢性病,在治疗的时候,除了要注意服用药物之外,还要注意饮食方面的调整,多吃一些蔬菜,比如芹菜、韭菜、西兰花等,这些都是可以帮助降低血压的。这些蔬菜对血压有一定的帮助,但并不能对高血压有很好的治疗效果,只能靠药物来稳定血压。另外,要有充足的睡眠;要有平静的心态,不要过于兴奋。
目前治疗高血压常用药物包括:利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂等。
高血压患者应根据其危险因素、靶器官损害和临床疾病等因素选择1种或1种联合药物。在选药原则上采用半衰期超过24小时,可控制24小时血压的药物。应避免因治疗方案选择不恰当引起、医源性凌晨血压控制欠佳。
降压药物的用量通常从小剂量起逐渐加大,达降压目的后可用维持量代替,巩固效果。
西红柿中含有的番茄红素能够帮助消化、利尿,而且还能改善食欲。而且西红柿中含有的黄酮类物质能够有效的降低血压。香蕉中有着丰富的钾元素,所以每天吃一根香蕉能够满足人体对钾元素的需求,而且还能稳定血压,同时还可以保护人体的胃肠道,高血压病者应多吃洋葱,因为它不但含有丰富的营养,而且有较高的药用价值,洋葱有杀菌、祛痰、消炎、利尿、发汗、降压、抗癌、强身等特殊功效。
为更好地控制血压,高血压患者的日常饮食应遵循适当摄入植物性食物如新鲜蔬菜、水果,避免食用高脂肪、高胆固醇类食物,坚持长期服药,定期检测血压,通过膳食及药物控制血压,以缓解症状,提高生活质量,减少对心脏、大脑、肾脏等重要器官的损害,戒烟、戒酒,避免浓茶、咖啡等饮品,注意休息。
患有高血压,患者可以以下菜:
患病后,患者应该多吃富含钾、钙的食品,如土豆、茄子、海带、莴苣。多吃蔬菜和水果,如菠菜、油菜、苹果、橘子等。少食多餐。少吃肉汤类,避免体内尿酸增加,加重心、肝、肾的负担。限制食盐摄入,一般建议高血压患者要低盐饮食。
患者也需要在医生指导下使用卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等药物进行治疗。