吃过一些滋补的中药，效果不好
改善精神状态
于阴阳双虚的表现，多是与你平时精神疲劳，精神压力大，熬夜劳累，睡眠不足，以及性生活过于频繁，或者频繁手淫有关系，建议平时规律生活，多一些户外体育锻炼，养成良好的生活习惯对于改善有帮助。
很正常，不是疾病，现在是性功能最好的时期。可能是平常壮阳的食物吃得太多了有一定关系，一定要多加强体育锻炼，多清淡饮食。把精力主要放在工作和学习上，只有这样，才能够思想上进行放松。
毕竟还年轻，有可能是平时壮阳的食物吃得太多了，有一定关系，平时的时候一定要多加强体育锻炼，多清淡饮食。把精力主要放在，工作和学习上，只有这样，才能够思想上进行放松。
女性阴虚火旺主要表现出以下症状：
1.如果心烦失眠、潮热盗汗，伴有口干口渴、两目干涩，多以心肝阴虚火旺为主，可以使用具有滋肝养心、清热除烦功效的天王补心丹合一贯煎治疗；
2.如果伴有形体消瘦、月经量少、腰膝酸软、不思饮食等症状，多为肾阴亏虚、虚热内生，可以服用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等进行治疗。
自己精力过于旺盛可能是有抑郁症，最好是挂个专科精神科，根据患者的具体症状等给予准确诊断以及治疗，其次口服精神类的药物最好还是要在医生的指导下用药其次可以挂个中医科根据患者的症状体征舌苔脉象等辨证的给于中医中药治疗。
可以多吃一些高蛋白的食物和高营养食物可以能使人精力旺盛充沛一些。日常生活中养成喝水的习惯，讲究吃早餐，引起锻炼5分钟，做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果，要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。
