产后风是指产妇在产褥期内出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着、畏寒恶风、关节活动不利，甚至关节肿胀等症状表现。称为产后身痛，俗称产后风，又称为产后痹证、产后遍身疼痛、产后关节痛、产后痛风。多见于冬春严寒季节分娩者。常见病因是血虚、风寒、血瘀、肾虚。
汗蒸是不能治产后风湿的。
一般情况下，产后气血亏虚，风寒湿邪等会引起产后风湿，而汗蒸可会使机体产生大量的的汗，从而进一步引起气血亏虚。另外，患者可以多慢跑、骑自行车、游泳等做有氧运动来增强抵抗力。还可以使用当归、白术等具有补气养血、补肝肾、强筋骨、祛风除湿止痛的中草药治疗。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意避免剧烈运动，多注意休息。
一般情况下，产后风有以下症状特征：
产后风一般是因为分娩后受到风感冒引起的。产妇分娩后身体比较弱，容易出汗，如果不能及时排汗，不能做好保暖工作，就会导致全身的肌肉、关节、酸痛、失去耐力，一旦遇上大风，就会导致病情恶化。如果是因为患了这种病，应该及时的进行调理，可以选择适当的药物进行调理，同时要注意保暖，不要过于疲劳，要劳逸结合。
产后风湿产后风湿病的俗称，指育龄女性分娩或做人工流产术后，因遭受风湿寒邪入侵而引起肌肉、关节酸困、疼痛的一种病症。中医指孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。
会出现肌肉，关节的串痛，肩痛、腰背痛，或者是一侧肢体或数个关节、四肢，头部、躯干等部位的沉重酸胀麻木，可有轻度的疼痛。可伴有恶寒怕冷、自汗、乏力、气短、心悸、纳少、头晕、耳鸣、容易感冒，有的病人可以合并焦虑引起心理障碍，使得病情加重，影响生活。
产后风湿关节炎的症状是：全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利，同时部分病人伴随有出凉汗、遇风、遇冷后症状加重，受累关节和肌肉无红肿等典型的炎症表现。平常避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，不能吃凉或刺激性的食物。如果疼痛严重，可以选用抗炎药，中药和针灸等方法治疗。
