要是长了青春痘的情况下首先要到医院检查到底是什么类型，然后针对治疗。有一种是炎症性的痤疮，临床表现是毛囊炎，发红的小疙瘩，有炎症的表现，有的甚至于表面还有脓头。需要抗炎治疗，比如抗生素口服或外用。还有一些痤疮，没有炎症，表现为白头粉刺，或者是黑头粉刺，需要通过口服或者是外用药物疏通毛囊口，改善毛囊口角化，让粉刺排出。不同类型的痤疮要选择不同的治疗。
一般情况下，爸爸有青春痘可能会遗传，具体内容如下：
青春痘是一种遗传性的粉刺，父亲有很重的青春痘是可以遗传的，而父亲是轻型的青春痘并不是遗传的，轻微的粉刺在十几岁的时候就会出现。有调查显示，在近亲中患青春痘的人，患青春痘的几率显著提高，而通常要高出两倍，所以爸爸有青春痘可能会遗传。建议患者平时多加注意日常护理，可在一定程度上避免出现青春痘。
治疗顽固性失眠的中药有很多。
例如有夜交藤、酸枣仁、远志、五加皮、生龙骨、生牡蛎等。但是，这些治疗失眠的中药并不是可以治疗失眠的。按照中医理论体系治疗疾病，包括失眠，都要根据疾病患者的具体病机进行分析。例如，有些失眠患者因痰浊上扰所致，可采用小半夏汤，再加入相应的失眠治疗药物。肝火旺，痰浊因肝火湿热上乱所致失眠，龙胆泻肝丸可加鲜龙骨和鲜牡蛎。
顽固性失眠可以通过心理方面为主，辅以药物治疗。
治疗顽固性失眠，建议患者先做好心理调整，平时注意保持相对稳定的心态，不要对失眠有过多的恐惧。这个还是很重要的。另外，这类患者建议培养自己的兴趣爱好，比如打篮球，打乒乓球，转移注意力，也可以缓解。要养成良好的睡眠习惯，注意平时要饮食清淡些。必要时可遵医嘱服用一些镇静药物。
从这几个方面应对顽固性失眠：
1.建议失眠患者白天增加一些活动。活动增加后，大脑在夜间分泌的睡眠相关激素会增加，可以改善睡眠。
2.适当的日光浴。白天，紫外线可以通过视网膜进入下丘脑，促进内源性激素的分泌和变化，晚上有助于睡眠。
3.一些生活习惯，比如不喝浓茶咖啡，暴饮暴食，睡前3小时想一些让自己特别兴奋或者太难过的事情。如果你保持冷静，你会睡得更好。
4.白天可以吃一些有助于睡眠的食物，如小米、大枣等。含有枣皂甙，有助于改善睡眠。
治疗顽固性失眠，需要确定是心理因素引起的还是身体器质性疾病引起的，然后根据病因进行治疗。
心理因素可以通过自我调节消除心理压力，比如出去旅游，没事的时候多抽时间到户外走走，避免长时间一个人无聊；如果是疼痛等器质性疾病引起的失眠，最重要的是先缓解疼痛症状，必要时使用止痛药物；内分泌失调等他疾病引起的失眠，应在确定病因后再进行治疗。治疗包括中药、西药、针灸、康复治疗、加强锻炼、睡前泡脚、多吃莲子心、牛奶、枣仁等饮食进行调理。