包皮炎，包皮垢多，包皮和龟头冠处有小红斑。

包皮炎怎么自救其实就是无论起因是什么，每天有效清洗，都有助减低龟头炎引起的不适。建议不要认为得了龟头炎去医院是件很丢脸的事，有了病就要治疗才是最重要的，口服或外用的抗生素，若炎经常反复，而病人的包皮又难以翻开清洗，那便要考虑是否需要进行切割包皮手术。

包皮炎是由于包皮过长，再加上卫生不好引起的疾病，会出现了包皮部位的红肿疼痛，影响了正常的生活。避免吃辛辣食物和生冷食物，有利于疾病的控制，要每天进行清洗。若发现不舒服要及时去医院就诊治疗。

应尽早戒掉手淫的习惯，及时到正规医院男科做一下尿液、分泌物或前列腺方面等常规检查，必要时针对性治疗，如同时如果存在包皮过长或包茎，从减少感染发病率和提高性生活质量的角度，应及早作包皮手术。

包皮炎和龟头炎可以吃以下几种药物：
1.如果包皮炎、龟头炎有包皮过长的情况,应该尽快做包皮环切手术,只有手术才能彻底治愈包皮炎、龟头炎。
2.如果是真菌感染引起的龟头炎、包皮炎,可以使用像达克宁、派瑞松等药物涂抹到包皮、龟头上,就能够明显改善包皮炎、龟头炎的情况。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。

包皮经常发炎时注意保持好局部清洁卫生，每天用药水清洗，且要将包皮翻开，之后可涂抹药以起到消炎抗菌的作用。做好阴茎的清洁卫生，并勤换内裤，在治疗期间是不能进行性生活的。注意不要食用辛辣刺激性的食物，忌烟酒等。

包皮炎表现水肿、红斑、渗出、糜烂，继发感染有脓性分泌物，易形成溃疡，自觉疼痛；环状糜烂性包皮龟头炎，损害呈环状，或环状有乳酪状包皮垢，日久易破溃成浅溃疡；浆细胞性包头炎，损害呈斑块状，表面光滑或脱屑或湿润，浸润较明显；云母状和角化性假上皮瘤性包头炎，龟头损害浸润肥厚，角化过度并有云母状痂皮。