一般情况下,锁骨骨折后建议用平卧位,或者往健侧侧卧。
患侧卧位容易引起疼痛和骨折移位的增加。通常在恢复期间,如果局部按压骨折没有疼痛,可以尝试往患侧卧位。但是部分锁骨骨折,移位严重,尽量不要往患侧翻身,以免导致内固定失效。治疗期间需要注意饮食,在均衡的基础上,加强营养摄入,有利于提高身体免疫力,缓解症状。
发生锁骨骨折后多久才能干活,这需要根据骨折的程度,病人的年龄和采用何种方法治疗才能决定。一般3-4周,就可以进行功能活动。如果骨折程度较重,采用了手术,给予内固定。一般术后2周,可以进行功能活动。
锁骨骨折端相对稳定后可以侧睡。
若患者存在锁骨骨折时,不管是保守治疗或手术治疗,若想在患侧卧位时入睡,至少应在骨折端相对稳定后进行,否则过早地侧卧尤其是患侧侧卧位睡眠极易挤压骨折端而造成骨折端移位和影响骨折愈合甚至畸形愈合。通常骨折愈合后4周才能长出原始骨痂,再进入成熟骨痂期仍需1~2个月,故患者若要患上侧卧位睡眠,至少需要约2个月才能改变侧卧位入睡;如患者采用健侧卧位入睡,无骨折侧侧卧入睡,此种情况与骨折无关,通常可在1周左右健侧卧位就寝而不影响骨折愈合。
这个要看骨折的情况,可以选择做手术,也可以用锁骨固定带,前者恢复快,就是花的钱多,后者恢复慢。在出现骨折问题的时候,主要还是存在一些损伤性的问题,可以通过固定的方式来帮助调整,也可以通过针灸按摩等方式来配合性的改善去调整症状,一般也是有一定效果的同时,应该注意平时避免受力过多。
一般情况下,可以选择平卧、仰卧、对侧躺卧等睡觉方式。可以用8字形的肩膀来包扎,以防止患者的侧卧和受伤。
要多吃些有营养的东西,多晒日光浴,服用一些补充钙质的药,一天一次。一般在3个星期以上,就会出现一个稳固的结疤,一般情况下,患者的预后会比较好。平时要注意饮食的多样性,可以多食用新鲜的肉类、鲜鱼等。
锁骨骨折睡眠姿势以平躺为主,偶尔可换到没有受伤一侧侧躺。如果实在很疼,短期内也可以坐着睡。总之一切以不压迫骨折伤处为主。锁骨骨折手术后一段时间或会伴随疼痛,为了保证良好的睡眠,睡觉之前可以服用少量止疼药。