可以选择人工流产，无痛人流，一般是可以选择无痛人流比较好，痛苦较小，做好准备，确定是宫内孕的情况下可以选择流产来进行终止怀孕，同时要注意术后的护理，进行消炎，不要着凉了，也是要休息好，保持良好的心情。
哪种流产对身体伤害小需要根据具体情况来确定。
事实上，人工流产和药物流产都会对人体造成损伤。人工流产要做宫腔手术，会对子宫造成一定的损伤，相比之下，药流简单方便，也可以防止子宫的宫腔受到损伤，但时间比较久，药物流不完全，子宫内有残留，需要做宫内的清理。人工流产虽然耗时较少，手术速度较慢，需要一定的休息，但也难免会出现子宫内的损伤，这两种方式都有优缺点，需要慎重。
一般情况下，流产的方法很多，包括普通人工流产，无痛人流，可视人流，药物流产等。
目前临床上应用比较广泛的为超导可视无痛人流术，有条件的还可以选择软管吸出。超声指导下能够直接将孕囊吸出，减少宫腔内残留，以及子宫穿孔的风险。药物流产的伤害也比较小的。药物流产适用于怀孕50天之内，可以口服米非司酮和米索两种药物。药物流产一般可以流产干净。
流产选择无痛人流对身体伤害小。无痛人流不仅解除了身体上的痛苦和心灵上的恐惧，同时医生也可以在没有干扰下实施手术，有利于保障手术质量，手术并发症也明显减少。流产需要去正规的医院进行，以免造成不必要的损失。
目前临床上的人工流产方法有药物流产和人工流产，人工流产分为普通流产、无痛流产和视觉流产。相对而言，药物流产对机体的创伤较小，但缺点是流产不全、出血时间长。随着技术的发展，有种微管人流，这种恢复速度快，副作用小。
