现在口服叶酸片。每天晚上饭后一片
想得到专家的指点，怎样可以降低同型半胱氨酸。同型半胱氨酸值为22是否太高？存在危险吗？
同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，是人体内蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程的中间产物，同型半胱氨酸偏高，没有什么危害，但是它能够增加冠心病，高血压等心血管疾病的风险。高血压的患者很多都伴有同型半胱氨酸的升高，这些患者都称之为H型高血压，除应用降压药物外还需要服用叶酸及B族维生素，降低同型半胱氨酸水平。
同型半胱氨酸增高主要就是平时的饮食出现了问题。因此平时应该多注意饮食清淡，多吃一些水果和蔬菜以及豆类食物，少吃肉类和海产品，平时也要戒烟戒酒，少吃盐和少喝咖啡。
针对这种化验检查结果的异常，必须要积极的治疗，预防发生血管疾病的出现。可以口服维生素b12、维生素b6和叶酸进行治疗，需要注意有没有原发性高血压，一定要把血压控制到正常范围以下，定期的检查血脂和血糖。
同型半胱氨酸升高常见于合成前摄入量增多、身体代谢途径受阻以及排出量减少等几种因素。同型半胱氨酸存在于多种食物，其中以动物内脏多见，如果长期吃动物内脏或者高脂饮食，有可能导致合成量增多。
年轻人同型半胱氨酸高一般是因为平常的不良饮食习惯造成的，同型半胱氨酸高，是多种疾病的危险因子，是心脑血管的危险因素，特别是冠状动脉粥样硬化、老年性痴呆、中风、静脉栓塞等心脑血管疾病。
出现该病的一些症状比如睡不着，出汗严重，头痛，全身无力，严重者会晕厥之类的。需要做的是好好接受治疗注意饮食避免脂肪的摄入。适当运动，在大夫的指导下服用药物治疗是可以控制的，但不能治愈。
