宝宝便秘平时可以多喂一些蔬菜水果，一般都是可以缓解便秘的，或者可以服用一些益生菌。可以让孩子适当出外活动，走走，帮助肠胃蠕动，进食后顺时针按摩腹部，均衡饮食。
宝宝胃肠蠕动功能较差，可能会因平时未摄入足量的水分等因素引发便秘。四磨汤属于复合型肠胃动力类中药，家长可在医生指导下给宝宝喂服四磨汤口服液，可起到改善便秘的效用。
在宝宝便秘期间，常出现大便量少、质硬、排出困难等表现，但需注意，宝宝本身胃肠能力较弱，故不宜随意使用刺激性泻剂，否则可能会引起宝宝胃肠功能受损。四磨汤口服液成分较为温和，能够帮助宝宝改善肠道环境，增强肠道蠕动能力，通常在规律用药约两周后，可帮助便秘宝宝建立规律排便习惯。
家长平时可以多给宝宝喂食一些果蔬泥，也有助于孩子肠道蠕动，辅助调节便秘。
宝宝四岁便秘的原因有可能还是，与平时的饮食不当，喝水少上火等原因有一定的关系，建议平时在饮食上可以让孩子多吃点香蕉，红薯，土豆等，可以经常喝点酸奶，经常给孩子做一下腹部的按摩，进食后顺时针按摩腹部，均衡饮食，少吃多餐孩子一般是因为缺水，多喝点水好了还有，可以让孩子适当出外活动，走走，帮助肠胃蠕动。
通常情况下，婴幼儿便秘不能单纯通过排便次数来判定，要看孩子的粪便是否柔软，形状。具体内容如下：
如果孩子的粪便很多，或者是干燥，或者是有羊粪球状的粪便，并且会发出声音，那就是便秘了。宝宝出现大便不畅是最直接的症状，出现大便疼痛，有的还会出现菊花破裂的症状。另外，肚子胀大，还会导致宝宝胃口不好，容易生气，可以适当的给宝宝添加一些益生菌，多喝一些清水。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
宝宝便秘一般需要吃些清热泻火类药物及膳食纤维含量丰富的蔬果来帮助调节。
宝宝便秘多与体内上火有关，可以选用清热祛火的药物进行调理，如小葵花露金银花露，该药物以金银花为主要成分，适用于宝宝上火所引起的便秘症状，能够促进排便，改善便秘。
同时，建议家长给宝宝食用新鲜蔬菜水果，如丝瓜、菠菜、胡萝卜、梨子等。这类食物富含膳食纤维，食用后可促进宝宝肠道蠕动，帮助排便。同时，宝宝便秘期间建议尽量少食辛辣刺激性食物及难消化的食物，以免加重症状。
需要平时给家长小孩子多喝水，注意饮食卫生进行调节，少吃零食，多吃新鲜的水果蔬菜进行调节，是可以慢慢地改善症状，必要时是需要使用润肠通便的药物进行调节是比较好的，观察具体的症状治疗。5岁左右的小孩子出现便秘，大便比较干，拉不出来的表现。
