考虑到体检时的紧张情绪，可以提前预设好自己的想法。可以先练习一些放松训练。临时使用非常有效。可以练习深呼吸放松训练。当感到紧张时，可以深呼吸来放松。至于晕血，花些时间去心理科进行检查和专业治疗，这可以通过系统脱敏疗法来治好。
特别容易紧张焦虑与平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大有关系。建议平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多与人交往，避免长时间独处，经常听听音乐，散散步，放松心情，有助于改善。
发病因素是由于头部与颈部肌肉持久的收缩而导致的，而引起这种收缩的主要原因有焦虑或抑郁伴随精神紧张的所造成的。还有可能是由于头、颈、肩胛带姿势不良所致的紧张性头痛。
原因是咳嗽伴有发热引起的呼吸急促，心跳加速。体温每升高1度，心率增加10-15次/分，呼吸也会加速。其次是咳嗽伴有喘息，气管、支气管痉挛引起呼吸急促，严重者缺氧发绀、呼吸困难，需要吸氧以便减少呼吸和心脏做功。
家长可以用棉签清洗孩子的鼻腔，如果孩子鼻腔内部有炎性水肿以及分泌物以后，就会引起鼻塞、不通气，从而影响孩子的呼吸。较严重就需要警惕看有没有得肺炎了，及时来医院诊断。
头晕伴随着看东西的旋转，主要考虑因素是梅尼埃综合征的表现，也被认为是大脑血液供应不足的症状。平时，注意不要熬夜，不要过度劳累，保证心情愉快。如果患者有轻微的感觉，患者需要尽快使用倍他司汀等药物。患者可以口服或输液。
