可能是压力过大，饮食不节，病后体虚等因素引起，还可能属于神经方面的问题，做一个全面检查，加强营养，适当锻炼身体，保持心情愉快，多和家人让进行沟通，相信很快就会有所改善。
失眠和抑郁症有以下两种治疗方式：
1.肝气不适型：对于失眠和抑郁症的治疗，中医疗法可以作为首选。如果是肝气不适引起的，患者可以服用中药方剂水煎服，具有疏肝益气、安神助眠的功效。一般可用柴胡、檀香、五味子、木香、白芍、玉竹、熟枣仁、丹参、生地、玄参、夜交藤、生龙骨等中草药。
2.心阴虚型：如果是心阴虚引起的失眠、抑郁，患者需要坚持以强心养阴为主的治疗原则。他们可以服用由生地、百合、枣仁、炒远志、五味子、女贞子、墨旱莲、龙牙、珍珠母等中草药组成的药方。
问题分析：您好，根据您的描述，考虑可能跟本身的性格以及所处的环境有很大的关系，可能是压力大，生活挫折比较多，或者外界不良因素的刺激等因素有关。
指导建议：建议放松心情，听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，找一件有意义的事情做，多和人聊聊天，必要时去大型医院采取面对面的心理疏导有一定的改善作用。也可以吃抗抑郁的药物进行调理。
糖尿病脚趾麻木的症状还可能会导致人体的肢体无力，走路不稳。面对这样的症状，大家一定要注意不能够一个人走，出现危险。同时在平常的生活中也要多注意控制血糖的含量，这样才能够有效的缓解糖尿病的症状，减轻脚趾麻木的痛苦。
脚趾麻木大多数考虑是脑血管疾病的一种前兆，脑血管疾病包括脑出血和脑梗死。都发生于中老年人，常见的病因包括高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症和脑动脉粥样硬化。
