是创伤引起膝关节疼痛的现象。可能会导致关节软骨损伤、韧带损伤、半月板损伤等，所以会有关节疼痛。如果疼痛严重且无法缓解，应及时去医院拍片，看看是否有骨折、半月板、关节软骨、韧带损伤等现象，然后对症治疗。
膝盖里面有伤是外伤导致的，恢复是要一些时间。每天晚上用温水热敷周围。注意休息，适当室内活动，注意饮食，宜加强营养多吃汤水及青菜，忌辛辣刺激性食物，不用冷水及冷冻食品，也可以到医院再看看。
膝盖韧带损伤后均有小血管破裂而出血，局部疼痛，肿胀，组织内出血，血肿，关节肿胀，活动障碍，压痛。可以采取手术治疗，受损韧带的修复，部分撕裂可直接缝合修复，完全断裂则需手术将邻近肌腱，筋膜等组织转移修复重建。
一般根据病因、损伤部位以及严重程度的不同，所以治疗方法各异。轻者通过卧床休息，对症治疗，使患者得到有效休息，如果cT发现颅脑出血或局部损伤、水肿者，进行脱水治疗。但是出血严重、占位严重者，通过手术减轻颅内压。
姿势不恰当，例如跪坐或者盘腿这样的动作，可以对半月板的局部，产生比较严重的磨损。另外就是半月板本身有一些病变，比如半月板囊肿或者盘状半月板。在一些轻微的损伤性外力的影响下，就会引起半月板的损伤。
膝关节部位的软组织损伤，软组织损伤的回复比较慢，一般是需要2-3周，如果积极的治疗，恢复的会快一些。近期尽量避免患肢负重活动，注意休息，局部可以热敷或者理疗促进损伤的修复，一般恢复经过2-3周可以完成。
