子宫松弛的原因可能与刮宫，生产，雌激素分泌不足有关。可以每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。
通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：
首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以通过进行提肛、平躺的瑜珈等方式来进行调理。还可以口服补中益气丹进行调理。补中益气丹是补中气，缓解韧带的松弛，防止宫颈下垂。如果出现子宫脱垂的情况，最好尽早进行外科手术。
对于轻度子宫脱垂，可以指导病人练习缩肛运动，老年女性可适当应用雌激素软膏。二度子宫脱垂的病人可以在治疗的同时应用子宫托。而对于严重的子宫脱垂，或伴有膀胱彭出，直肠彭出的病人可以选择手术治疗。而对于年龄大，无阴道分泌物，子宫已完全萎缩，无法耐受阴式子宫切除术的病人可以选择阴道前后壁缝合术。
不能吃辣，辣椒中含有麻木神经的物质，会对神经造成影响，多食辣椒会导致供血不足，使子宫、血管局部受挤压，近期的饮食最好是清淡为主，可以适当吃蔬菜，也可以吃一些水果。
有腰骶部酸痛，劳动后明显，卧床休息后可缓解。还会有下腹、阴道、会阴部下坠，劳累后加重。阴道脱出肿物，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。泌尿道症状，多数子宫脱垂病人在大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。脱垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳。排尿困难等症状。
通常情况下，子宫松弛的人吃补中益气丸来进行保养。具体情况分析如下：
子宫是一种肌性器官，不会因为子宫的松弛而导致子宫体的松弛。所以出现子宫韧带松弛的情况，一般是因为顺产后没有做好护理，或是因为顺产的原因。如果是轻微的子宫下垂，可以口服补中益气丸。补中益气丸能起到补益中气的作用，缓解韧带的松弛，防止子宫下垂的情况。如果是严重的子宫脱垂，需要做手术。
