孩子身体缺少某种元素，由于宝宝们的食物大部分还是母乳或是牛乳之类的，虽然这些食物营养也算丰富，但是再丰富也不可能包含所有的营养元素，宝宝睡觉不踏实很有可能是因为睡觉前吃的太饱了。
一般情况下，小孩嗓子老是吭吭可能是咽炎、抽动症等因素造成的，具体内容如下：
1.咽炎：如果小孩子患有咽炎，可能会出现咳嗽、咳痰等不适症状，在痰液的刺激下，可能会出现嗓子老是吭吭的情况。此时，家长应及时带小孩子就诊，遵医嘱使用药物进行治疗。
2.抽动症：如果小孩子除嗓子老是吭吭外，还有频繁眨眼、肢体抖动等症状，则可能是抽动症导致的。家长应遵医嘱进行行为干预，必要时，还需要配合使用药物进行治疗。
嘴巴张开骨头会发出咔嚓的声音是由于外伤或者牙齿咬合问题等原因导致的颞下颌关节紊乱引起的。可以去医院口腔科检查是否颞颌关节炎，可以进行局部热敷和针灸理疗。平时避免张口过大。
小孩发出嗯的声音还是有慢性咽喉炎的表现。肥大的扁桃体刺激咽后壁就会感觉咽喉部和有痰似的异物感，也会刺激咳嗽，张大嘴大部分人都能看到扁桃体，注意口腔的清洁卫生，多喝点温开水，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。
孩子在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭动、发出声音等的表现，需要注意孩子是否还有其他异常表现，如果没有则不必担心，如果还有其他，例如胀气等表现，再具体看。
目前有咽炎的现象，嗓子痰多有嘶哑的现象，要注意护理的，食物要清淡一些的，多喝水吧，要用药治疗的。可以适当给孩子服用点消炎药物治疗的，甜食要少吃的观察。饮食要清淡，不要吃有刺激性的食物。
