问题分析：您好，根据您描述这个情况有可能跟您近期换药有关，因为每种药物对每个人的反应是不一样的，副反应也是有所不同的。
指导建议：您可以再观察一段时间看看，如果还是出现比较僵硬，建议需要去医院复查一下，必要时再调整药物。
通常情况下，饭后量血压不准确。具体情况分析如下：
饭后量血压的患者可能由于吃饭时情绪过于激动，或者吃了高油脂、高糖等食物，而导致血压升高，因此饭后量血压不准确，建议在起床后的一个小时之内，或者是在午睡起床以后，测血压。
日常生活中，患者应作息规律，改变体位时动作应缓慢，注意添衣保暖，少喝酒、咖啡，以保持血压正常。
首先将受检者平躺在床上，并在床上躺15分钟。使用袖式电子血压计，在肘部横纹上系2-3公分，压力管在上臂内侧肱动脉搏动部位，按下电压仪开关，测量血压读数。
此时不必解开血压计的袖子，让受试者马上站起，并协助受试者走上前，把袖子与左心房，测压仪保持在一个相同的高度，然后再按下压力表，测量血压。体位性低血压一般是以卧立位和卧立位血压差20毫米汞柱为体位性低血压。
一般情况下，左、右手臂相差10-20mmHg，有些病人左手臂比右手臂高，原因是左里主动脉较近。也有病人右多于左，因为右手臂肌肉较发达。在实际工作中，可以将肱动脉与尺动脉分别作为参考臂来判断血压高低。如果左手臂或右手臂血压都比较高，推荐用血压比较高的那条手臂作为标准，测得最高值就反映了血压最高值。此外还应关注两手臂血压的差值，如胸痛剧烈、两手臂血压差值超过30mmHg时，应关注主动脉夹层出现的可能性。
一般没有量血压什么时候最好的说法，通常清晨起床排尿之后、下午4-8时、睡前等进行量血压比较好，具体分析如下：
每天要测两到三次，清晨起床排尿之后，休息5分钟，就可以测到病人的血压。第二次测量建议在下午4-8时进行，同时病人的血压也有可能升高。第三次是在睡觉之前进行测量，有些反杓型高血压病人在睡觉之前会出现血压上升，此时测量血压可以帮助他们了解病人的血压，从而制定合理的用药方案。
