一般情况下，训练宝宝翻身的方法具体如下：
一般来说，宝宝在三到四个月的时间就会开始翻身，宝宝躺着的过程中，小脑袋会自动向上看，双腿不停上下摆动，表示要翻转，可以用手扶着宝宝的脖颈和背部，给他做一个侧倾的姿势，让他能够自己翻转。
在日常生活中，家长可以让宝宝呼吸新鲜空气，多晒太阳，居室保持空气流通、新鲜。
孩子翻身的过程中会出现一些啼哭，这与身体不舒适或者是因为孩子的体型太大有关，翻身起来很吃劲。要注意检查孩子的情况，避免在翻转的过程中过于劳累，可以用双手轻轻翻转。出现肚子不舒服、拉肚子等情况，可以通过给予孩子一些帮助的药物来帮助孩子进行调理，比如小米粥等滋补肠胃的食品，多进行腹部的热敷，或者是到医院的儿科就诊，在医生的建议下进行相应的检查，明确了病情后进行处理，日常生活中可以多给孩子补充一些含有丰富的蛋白质和维生素的东西。
帮助宝宝翻身可以通过训练，可以用宝宝喜欢的玩具来逗宝宝，放在宝宝可以拿到的地方，当宝宝为了拿玩具转动身体的时候父母就把玩具拿远一点，一直到宝宝可以顺利自己翻身。
宝宝六个月不会翻身不正常。孩子已经发育迟缓了，到儿保科详细评估孩子发育水平，通过病史、体格和辅助检查综合分析，判断引起儿童发育迟缓的原因，来确定治疗原则。应合理营养、全面均衡饮食，培养良好的饮食习惯，促进食欲等。
可以用手掌适当托住孩子的颈部和后背，适当用一些力帮助孩子翻身，或者是在床和孩子的后背之间垫一个软软的小枕头，让孩子的身体有一定的角度，这样孩子也自己会慢慢学会翻身。
孩子会在4到6个月之间学会翻身，不过由于每个孩子的体质不一样，会出现一些差距。首先考虑是由于发育缓慢导致，是由于体内缺乏必要的微量元素以及维生素引起，建议你先带孩子去医院做一个微量元素的监测，看孩子是否缺钙和锌，确诊以后对症补充。平时多给孩子喝水，带孩子多晒太阳补充钙质。
